2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qovun stres dərmanı və afrodizyakdır. Bu, faydalılığın dadlı ola biləcəyinin sübutudur. Qovun yalnız ecazkar bir desert deyil, faydalı maddələrlə doludur.
Qovunun kalori miqdarı yüz qrama görə 30 kaloridir. Bu, bu meyvəni boşaltma günləri üçün istifadə etməyə imkan verir. Qovun üst-üstə üç gündən çox yeməməsi lazımdır.
Qovun tərkibindəki vitaminlər folik turşusu, C vitamini, beta-karotendir. Qovun, folik turşusunun qiymətli bir mənbəyidir, çünki əksər məhsullarda istilik müalicəsinin təsiri altında məhv edilir və bu meyvə hamı çiy yeyir.
Qovun hamiləlikdən əvvəl, hamiləlik dövründə və menopoz dövründə, həmçinin yaddaşını yaxşılaşdırmaq və depressiyasını bağışlamaq istəyən hər kəs üçün dəyərlidir.
Qovun tərkibində olan C vitamini bədənimizi soyuqdəymə ilə mübarizəyə hazır edir və beta-karoten saçlarımızı və dərimizi gözəlləşdirəcəkdir.
Qovun yuxusuzluğu, yorğunluğu, qıcıqlanmanı müalicə edir və toxuma zədələnmə prosesinin qarşısını alan fener superoksid dismutaz təmin edir.
Qovun tərkibindəki mikroelementlər meyvəyə şəfa gücü verir. Qovun sərt toxumalar, sinirlər, dəri və saç üçün lazım olan silikon ilə zəngindir.
Qovun tərkibində olan çox miqdarda dəmir anemiyada faydalıdır. Qovun, tərkibindəki kalium və maqneziuma görə ürək-damar xəstəliklərində faydalıdır.
Qovun güclü afrodizyak hesab olunur - toxumları kişi gücünü artırır. Onları çiy çeynəmək olar, tercihen bal ilə. Gündə iki qramdan çox toxum istehlak etməməlisiniz, əks halda dalaqla problem yaşayacaqsınız.
Qovun süd məhsulları və alkoqollu içkilərlə birlikdə zərərlidir, çünki həzm sisteminin pozulmasına səbəb olur.
Emzirən qadınlar üçün qovun istehlak etməsi yaxşı deyil, çünki bu, uşağın həzmində problemlər yarada bilər. Qovun şəkər çox olduğu üçün şəkərli diabet xəstələri üçün yararsızdır.
Qovun boş bir mədədə yemək yaxşı deyil və yetişməmiş bostan yeməkdən də çəkinməlisiniz. Yalnız təzə qovun faydalı deyil. Qurudulmuş qovun Şərq çayının məcburi bir atributudur.
Dondurulmuş qovunlar dondurucuda üç ay saxlanıla bilər. Kokteyllər və vitaminli içkilər etmək üçün istifadə edin.
Tövsiyə:
Qovun
Qovun son dərəcə şirin və şirəli bir meyvəsidir, balqabaq və xiyarla eyni bitki ailəsinin üzvüdür. Geniş bir çeşiddə insan sağlamlığı üçün sübut edilmiş faydaları olan qovunlar, özümüzü məhrum etməməyimiz lazım olan mövsümi bir qidadır. Yay bostanların yetişdiyi və müntəzəm yeməyin yaxşı ton və əhval-ruhiyyəyə zəmanət verdiyi vaxtdır.
Xəstəlikləri Qızıl Bal Ilə Qovun
Soyuqdəymələrin müalicəsi üçün Ayurveda bal və zerdeçalın birləşməsini tövsiyə edir. Qızıl bal adlanan bu qarışıq iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, əlavə olaraq bədənin müdafiəsini artıracaqdır. Hansı dərmanı qəbul etsəniz, mütləq bağırsaq mikroflorasına xoşagəlməz təsir göstərəcək - ancaq bal və zerdeçal qarışığı sizə heç bir şəkildə zərər verməyəcəkdir.
Bu Qışda Soyuqdəyməni Unut! 15-dən çox Xəstəliyi çobanyastığı çayı Ilə Qovun
Soyuq qış günlərində çobanyastığı çayı ən sevilən içkilərdən biridir. Ənənəvi içki son dərəcə faydalıdır və 15-dən çox xəstəliyin öhdəsindən gəlir. Çobanyastığı aşağı qiymətə malikdir, tapmaq asandır və demək olar ki, hamını müalicə edir - bu onu alternativ tibb həvəskarları üçün mükəmməl edir.
Sağlamlıq Və Gözəllik üçün Qovun
Qovun dadına və pəhriz xüsusiyyətlərinə görə yüksək qiymətləndirilir. Yayda ən çox axtarılan desertlərdən biridir. Şirəli qovunun tərkibində asanlıqla həzm olunan şəkərlər, nişasta, zülallar, vitaminlər, pektinlər, üzvi turşular, mineral duzlar var.
Yengeç Rulonlarına Qarşı Və Qarşı
Yəqin ki, xərçəng büllurundan hazırlanan salatlar və qəlyanaltılar üçün saysız reseptlər düşünürsünüz və özünüzü həm hazırlamağı, həm də istehlak etməyi sevirsiniz. Bunların həqiqi bir incəlik olduğunu düşünürsən, bu da çox layiqli bir qiymətədir.
