2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bazar bu gün müştərilərə bir çox fərqli məhsul təklif edir. Süd alternativləri getdikcə populyarlaşır. Lakin orijinal məhsulun əvəzediciləri təhlükəli ola bilər.
Badam və hindistan cevizi südü, soya dondurması - süd məhsulları əvəz etmək istəyənlərin mütləq seçim edəcəyi bir şey var. Lakin əvəzedicilər demans, iltihab və ürək problemlərinə səbəb ola bilər.
Alimlər seçimimizə çox diqqətli olmalı olduğumuzu xəbərdar edirlər. Yalnız son 20 ildə İngiltərədə süd istehlakı ümumilikdə% 30 azalıb. Evlərin 20% -i inək südünü alternativi ilə əvəz etmişdir. Onlar da dünyanın bir çox başqaları kimi onsuz da badam və hindistan cevizi qatığı içir və soya dondurma yeyirlər. İngilislərin 5% -ində laktoza dözümsüzlük diaqnozu qoyulur.
Ev təsərrüfatları xaricində bütün kafe və restoranlar yeni modaya qoşulub. Müştərilərinə ən sevdikləri latte üçün əvəzedicilərin geniş seçimini təqdim edirlər.
Seçim həqiqətən yaxşı bir şeydir. Bununla birlikdə, qoz əsaslı südlərin hamısı eyni şəkildə hazırlanmır. Bəzilərində sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək maddələr var. Ən qorxunclarından biri günəbaxan yağıdır.
Günəbaxan yağı qətiliklə sağlam hesab olunmur. Səbəb omeqa-6 yağ turşularının yüksək səviyyədə olmasıdır. Bunlar iltihab, ürək xəstəliyi və demans ilə birbaşa əlaqəlidir.
Mütəxəssislər və diyetoloqlar bu cür südlərin qəbulu səhər yeməyimiz üçün bir neçə xörək qaşığı yağla müqayisə edilə biləcəyini izah edirlər. Omega-6 gün ərzində bədənimizə bir çox başqa mənbədən daxil olur və bu, bədənin tarazlığı bərpa etməsinə mane olur.
Yağdan əlavə bəzi süd əvəzedicilərində stabilizatorlar, emulqatorlar və sintetik vitaminlər kimi qatqılar var. Südün dadını və toxumasını yaxşılaşdırırlar. Bundan əlavə, orijinal məhsula südün görünüşünü və dadını qazanmağa kömək edirlər.
Bununla yanaşı, eyni zamanda sağlamlığa zərərlidirlər. Həm də məhsuldakı şəkərin miqdarına diqqət yetirin, çünki bəzi miqdarda ciddidən çoxdur. Ən yaxşısı və sağlamlığı içkinin şəkərsiz versiyalarıdır.
Tövsiyə:
Ehtiyatlı Ol! Teflon Sağlamlıq üçün Təhlükəli Ola Bilər
Alimlər Teflonun hazırlanmasında GenX maddəsinin xərçəngə səbəb ola biləcəyini iddia edirlər. Fransız DuPont şirkəti tərəfindən Teflon istehsalı insan sağlamlığı üçün təhlükəli ola biləcək GenX materialını ehtiva edir. Heyvan laboratoriyası tədqiqatlarında GenX materialının xərçəng, sonsuzluq, qaraciyər və böyrək xəstəliklərinə səbəb olduğu göstərilmişdir.
Limonlar Sağlamlığınız üçün Təhlükəli Ola Bilər! Səbəbinə Bax
Çoxumuz limonu sağlamlığımız, dərimiz və saçımız üçün bir xoşbəxtlik hesab edirik. Əslində bu belədir, ancaq eyni zamanda bir sıra yan təsirləri var. Çiy limon suyunu bir gündə daha çox miqdarda istehlak edirsinizsə, nəticədə mədə narahatlığınız olduqca yüksəkdir.
Niyə Mineral Su Təhlükəli Ola Bilər
Bolqarıstanlı istehlakçılar üçün butulka almaq adi bir təcrübədir mineral su mağazalardan. Bunun bir neçə səbəbi var. Əvvəla, insanlar daxili kranlardan axan içmə suyunun keyfiyyətinə inanmırlar. Digərləri mineral su istehlakının sağlamlıq üçün faydalı olduğuna inanır, digərləri isə digərləri bunu yalnız vərdişlərinə görə edirlər.
Papaya Xanımlar üçün çox Təhlükəli Ola Bilər! Budur Səbəb Problemləri
Yumşaq və şirəli qızıl sarı papaya bir çox qida ilə zəngin bir super qidadır. Aşağı kalorili və yağlıdır, inanılmaz bir pəhriz lifidir. Orta ölçülü papaya sizə çox miqdarda C vitamini verəcəkdir / tövsiyə ediləndən də çox /. Diyetdə olarkən doyurduğu və təravətləndirdiyi üçün yaxşı bir səhər yeməyi.
Yeni Il üçün Masada Nə Ola Bilər Və Ola Bilməz
Yeni il hər evdə təntənəli şəkildə qeyd olunan ən böyük bayramlardan biridir. Son vaxtlara qədər onu qarşılamaq ən çox hədiyyə mübadiləsi ilə əlaqələndirilirdi, amma indi bu, əksər ailələrdə Milad bayramında edilir. Ancaq son onilliklərdən və cəmiyyətin dəyişməsindən asılı olmayaraq dəyişməyən şey Yeni il masasıdır.
