2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Stevia bədənə zərər vermədən şirinləşdirən təbii şəkər əvəzedicisi kimi getdikcə populyarlaşır.
Stevia yalnız bir tatlandırıcı deyil, eyni zamanda immunitet sistemini gücləndirən bir çox vitamin və digər qida maddələrindən ibarətdir.
Stevia çay və ya qəhvə ilə dəmlənə bilər və ya müxtəlif növ içkiləri şirinləşdirmək üçün istifadə edilə bilən şirin bir şərbət halına gətirilə bilər.
Şirin stevia şərbəti bir həftəyə qədər soyuducuda saxlanıla bilər və peçenye, tort kimi makaronları şirinləşdirmək üçün də istifadə edilə bilər.
Belə bir şərbət hazırlamaq üçün 20 qram stevia yarpağı 200 mililitr isti su ilə tökülür. Sonra 5 dəqiqə qaynatın, tavanı ocaqdan götürün, qapaq ilə örtün və 10 dəqiqədən sonra maye və yarpaqlar bir termosa köçürülür.
Maye 12 saat termosda qalır və sonra bir şüşəyə süzülür. Qalan stevia yarpaqları 100 mililitr qaynar su ilə bir termosa dökülür və 6 saata qoyulur. Sonra iki maye qarışdırılır.
Stevia, müxtəlif içkilərə isti və soyuq əlavə edilə bilən toz şəklində də mövcuddur.
Stevia'yı bir tatlandırıcı olaraq istifadə edərək təravətləndirici içkilər hazırlaya bilərsiniz. Məsələn, nanəli buzlu qəhvə soyumaq və ruhlanmaq üçün əla bir yoldur.
Zövqə görə 200 mililitr espresso, 1 stəkan əzilmiş buz, bir çox nanə kolu, yarım limonun suyu, stevia şərbətinə ehtiyacınız var.
Bir qarışdırıcıda qəhvə, doğranmış nanə, buz, stevia və limon suyunu qarışdırın və təxminən 2 dəqiqə çalın.
Stevia ilə soyuq yaşıl çay da istidə çox canlandırıcı və soyudulur. Dadmaq üçün 1 xörək qaşığı yaşıl çay, 1 limon, bir neçə nanə nanəsi, bir az buz və steviya lazımdır.
Çay qaynar su ilə qaynadılır və 3 dəqiqə qapalı qalır, sonra süzülür və soyudulur. Limon suyu, doğranmış nanə və buz əlavə edin. Stevia əlavə edin və bir nanə kolu ilə bəzəyin.
Çox tonik bir içki çiyələk limonaddır. 200 qram püresi çiyələk, bir litr yarım mineral su, 100 qram əzilmiş buz, dadına görə steviya qarışdırın.
Tövsiyə:
Yay Təravətləndirici Kokteyllər
Yaz aylarında bəzilərinin verdiyi gözəl təravətləndirici hissi yaşayın kokteyllər . Bramble kokteyli belədir. Yarım buz dolu bir çalkalayıcıya 50 ml cin, 25 ml əhəng suyu və 25 mililitr şəkər şərbətini əlavə edin. Çalkalayın, əzilmiş buzla dolu bir stəkana tökün və üstünə bir az likör tökün.
Nanəli Təravətləndirici Içkilər
Nanə son dərəcə faydalı bir bitki. Stres, baş ağrısı və yorğunluq üçün təsirli bir şəkildə işləyir və mükəmməl təravətləndirici vasitədir. Bəzi içkilərə əlavə olunur, onları tonik sarsıntılara çevirir. Onları evdə də hazırlaya bilərsiniz. Budur:
Yabanı Soğan Və Yabanı Sarımsağın Təravətləndirici Gücü
Güclü antibakterial, antibiotik və antiseptik xüsusiyyətləri olan yabanı sarımsaq (maya) menyumuzda tez-tez iştirak etməlidir. Faydaları ürək-damar sisteminə çox faydalı təsir göstərir. Yabanı sarımsaq qan təzyiqi salmaq üçün əla vasitədir və bizi vuruşdan qoruyur.
Şaftalı çayı - Təravətləndirici Və Faydalıdır
Şaftalı çayı əsas qida maddələrinin olması səbəbindən bir çox müalicəvi xüsusiyyətə malikdir. Çayın adı bir az yanıltıcı ola bilər, çünki yalnız şaftalı meyvəsinin özündən deyil, həm də dəmlənir. şaftalı ağacının yarpaqları . Bu günlərdə şaftalı çayı həm isti, həm də soyuq istehlak edilə bilər.
Yaz Nəfəsi Ilə: Evdə Hazırlanan Sangria üçün 5 Təravətləndirici Resept
Yayı qarşılamağın ən yaxşı yollarından biri əlinizdəki təravətləndirici bir içkidir. Sizin üçün təklifimiz bu içkini evdə hazırlanmış meyvə sangria etməkdir. Bu içkinin hazırlanması üçün yüzlərlə seçim var - müxtəlif növ şərablar, müxtəlif meyvələr, likörlər və onları hər cür birləşdirmək.
