2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bu gün daha çox sağlam qidalanma tərəfdarları qazansa da, səslənməyə və bizə olduqca ekzotik görünməyə davam etməklə yanaşı qeyd etməyə də davam edən quinoa və amaranth kimi faro bunun hansı yemək olduğunu, yeməkdə necə istifadə edildiyini və niyə daim vurğulandığını düşünməyə başlayırıq istehlakının faydaları. Burada bu suallara cavab verəcəyik.
Faro İtaliyada çox yayılmış iki dənəli einkorn növüdür. Yaxşı məhsul verir, bütün iqlim şəraitinə yaxşı uyğunlaşır (soyuq, yağış, nəm, istilik və s.), Xəstələnmir və zərərvericilərin hücumuna məruz qalmır. Vəhşi olduğunu söyləmək etibarlıdır və pestisidlərlə dölləməyinizə və ya püskürtməyinizə ehtiyac yoxdur.
"Firon" adı zəngin protein tərkibli olduğu üçün firon sözündəndir faroto Roma imperiyası dövründə fironların əsas yeməyi idi. Bu sehrli giləmeyvədə xolesterol yoxdur, az yağlıdır və eyni zamanda insan bədənini dəmir və liflə təmin edir. Bütün veganlar və vejetaryenlər, sağlam qidalanma tərəfdarları, diabet xəstələri və ürək-damar xəstəliklərinə meylli insanlar üçün ideal bir qidadır.
Xüsusi sağlamlıq ərzaq mağazalarından və nadir hallarda ənənəvi pərakəndə satış şəbəkələrindən bir mayak əldə edə bilərsiniz.
Bəs far ilə nə etməli və onu menyunuza necə daxil etmək olar?
Bütün taxıllar kimi, faro da qaynadılmış şəkildə yeyilir - ümumiyyətlə 1 çay qaşığı nisbətində. fara 2,5 ilə 3 çay qaşığı. su və ya bulyon. Qaynamağa qoymadan əvvəl yaxşı yuyulmalısınız, ancaq ilk suyu atmaq lazım deyil.
Al dente dadı üçün bişirmə müddətini 10-15 dəqiqəyə endirmək istəyirsinizsə, əvvəlki gecədən islatmaq yaxşıdır. Nəmləndirildikdə, lobya daha sürətli yumşalır və istehlak etdiyiniz zaman əzilmir. Mükəmməl yumşaldılmış faro üçün, qaynadığınız su / bulyonun qaynadıldığı andan ən az 25-30 dəqiqə verməlisiniz.
C faro demək olar ki, hər şeyi hazırlaya bilərsiniz - salatlar və qəlyanaltılar, əsas yeməklər, şorba, güveç və sıyıq. İtaliyada ənənəvi qarğıdalı dənələrinin hazırlanmasında və püre halına gətirildikdən sonra püre halına gətirildikdən sonra hər cür uşaq qidasının hazırlanmasında istifadə olunur.
Hansı yolu seçsən seç bir mayak hazırlamaq, insan sağlamlığı üçün faydaları əsrlər boyu sübut edilmişdir ki, bu da populyarlığını günümüzdə izah edir.
Tövsiyə:
Tikanlar - Bütün Faydaları, Xüsusiyyətləri Və Istifadəsi
Hamıya məlumdur, thistle müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və meyvələri yeməkdə istifadə olunur. Buna daha yaxından baxaq tikanlar - xassələri, faydaları və zərərləri . Thistle, düzgün istifadə edildiyi təqdirdə bir çox sağlamlıq faydası gətirə bilən bir bitkidir.
Mesquite Unu - Faydaları Və Istifadəsi
Mesquite unu mesquite ağacından çıxarılır. Meksika və Amerika Birləşmiş Ştatlarının çöllərində tapıla bilər. Buna Həyat Ağacı da deyilir. Mesquite unu, Mesquite bitkisinin toxumlarını və qabıqlarını üyüdərək əldə edilən bir tozdur. Şirin dadı və incə ətri var.
Xardal Ununun Sağlamlığa Faydaları Və Istifadəsi
Xardal unu xardal bitkisinin üyüdülmüş və ya əzilmiş toxumlarından hazırlanır. Bu, xalq təbabətinə çox yaxşı məlum olan bir vasitədir. Bu gün daha az istifadə olunur - və müəyyən şərtlərdə çox təsirli olduğundan olduqca ləyaqətsizdir. Misal üçün - xardal unundan istifadə olunur astma və sətəlcəm və ya öskürək ilə müşayiət olunan xəstəliklərin müalicəsində çox müvəffəq olur.
Seylon Darçının Faydaları Və Istifadəsi
Seylon darçın təbii bir antibiotik ədvasıdır və qurudulmuş qabıqdan hazırlanır Seylon ağacı . Satılan torpaq və ya haddelenmiş qabıq parçaları. Seylon darçını pula dəyər olan qiymətli bir ədviyyatdır - misilsiz aromatı və lazımi dozada faydalı xüsusiyyətləri bədənimizə yalnız fayda gətirir.
Gizli çəmənlik Bitkisi - Faydaları Və Istifadəsi
Bir ədviyyə və alternativ bir dərman kimi populyardır, çəmənlik misilsiz bir bitkidir. Qədim əlyazmalarda onun xüsusiyyətləri möcüzəvi və sehrli kimi təsvir olunur. Sizi mədə ağrısından azad edəcək və ekzemanı aradan qaldıracaq. Çəmənlik həqiqətən bu cür möcüzələrə qadirdir?
