2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bu soyuq günlərdə özünüzə bir fincan isti zəncəfil çayı verin, özünüzü soyuqdəymədən qoruyacaqsınız, həm də Milad ruhunu evinizə dəvət edin. Təzə zəncəfil kökü ilə hazırlandıqda, çay aldığınız paketlərdən daha dadlı və daha ətirli olacaqdır. Zəncəfil çayı həzm, sakitləşdirici və toxunulmazlığı artırmaq üçün əla olan sağlam bir içki.
Hazırlamaq üçün bu asan cəhd edin zəncəfil çayı günə başlamaq üçün təravətləndirici bir yol olaraq. Taylanddan gəlir, burada tez-tez yaxşı səhərlər xidmət olunur.
Tərkibi: 2 xörək qaşığı zəncəfil kökü (təzə, xam); 1 1/2 - 2 stəkan su; 1 - 2 xörək qaşığı bal (və ya dadına görə agave nektarı). İstəyə görə: 1 xörək qaşığı təzə limon suyu
Hazırlanma üsulu: Əvvəlcə təzə zəncəfili soyun və incə kəsərək hazırlayın. Bu, onu çox ətirli etməyə kömək edəcəkdir zəncəfil çayı.
Zəncəfili ən az 10 dəqiqə suda bişirin. Daha güclü və tünd çay üçün 20 dəqiqə və ya daha çox qaynadın və daha çox dilim zəncəfil istifadə edin.
İstidən götürün və zəncəfil çayınızı sınamaq və dadmaq üçün limon suyu və balı (və ya agave nektarı) əlavə edin.
Məsləhətlər
İdealın sirri dərman zəncəfil çayı kifayət qədər uzun bişirilmiş çox təzə bir zəncəfildir. Həqiqətən onu aşa bilməzsiniz, buna görə mümkün qədər zəncəfil əlavə edə və istədiyiniz müddətə qaynatmasına icazə verin.
Qalan zəncəfil kökü varsa, daha sonra istifadə etmək üçün dondura bilərsiniz. Zəncəfil çayı üçün mükəmməl olacaqdır.
Təzə əhəng suyu zəncəfili mükəmməl şəkildə tamamlayır və günə ən yaxşı şəkildə başlamaq üçün bir az C vitamini əlavə edir.
Tövsiyə:
Yaxşı Toxunulmazlıq Və əla Həzm üçün Pribotik Qidalar
Bakteriyaların "mikroblar" ın sinonimi olduğunu düşünürsənsə, yenidən düşün. Probiyotiklər bağırsaqda tapılır və orta adı canlılara yaxşı bakteriyalardır! Anket məlumatları göstərir ki, bir ildə təxminən 4 milyon insan bir növ istifadə etmişdir probiotik məhsullar .
Gəlin Zəncəfil çayı Hazırlayaq
Zəncəfil dadı və faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır, buna görə yeməkdə ədviyyat kimi istifadə olunur. Həm desertlər, həm də yemək bişirmək üçün istifadə olunur. Amma zəncəfil dadlı və sağlam çay hazırlaya bilərsiniz. Zəncəfil xarakterik ləzzət və ətirindən əlavə soyuqdəymələri müalicə edir, immuniteti gücləndirir.
Zəncəfil çayı çəkini Azaldır
İçməli zəncəfil çayı arıqlamaq üçün Şərqdə qədim bir ənənədir. Bədəndəki qan dövranını, maddələr mübadiləsini və digər vacib prosesləri aktivləşdirir. Zəncəfil çayı, çox zəngin olduğu efir yağları sayəsində metabolik prosesləri sürətləndirir.
Sizi Müalicə Edəcək Zəncəfil çayı Resepti
Zəncəfil çayı xərçənglə mübarizədə, qaraciyərin təmizlənməsində və böyrək daşlarının çıxarılmasında son dərəcə faydalıdır. Zəncəfil çayı son dərəcə qidalandırıcı isti bir içkidir. Bundan əlavə, sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Zəncəfil çayının faydaları 1.
Gününüzə Başlamaq üçün 3 Sağlam Səhər Yeməyi Fikri
Səhər yeməyi çox vacib bir yeməkdir - gününüzü düzəldə bilər və ya poza bilər. Aşağıdakı siyahı sizə yeməyə ilham verəcəkdir sağlam səhər yeməyi hər gün. Günə sağlam bir başlanğıc, əksər insanların fikrinin əksinə olaraq, çox yaxşı bir dad ilə birləşdirilə bilər.
