2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qozun müalicəvi xüsusiyyətləri qədim dövrlərdən bəri məlumdur. Şərq həkimləri qozun immunitet sistemini, beyni, ürəyi və qaraciyəri gücləndirdiyinə inanırlar.
Fındıq qan dövranı pozğunluqları, kilo itkisi, xəstəlikdən sonra, eləcə də hamilə qadınlar və süd verən analar üçün tövsiyə olunur.
Digər faydalı məhsullarla ləzzətli qarışıqda qarışdırılmış qozun köməyi ilə siz və övladlarınız qışda toxunulmazlığınızı gücləndirəcəksiniz və eyni zamanda əla ləzzət alacaqsınız. Bu qarışıq hər hansı bir tərkibə alerjisi olan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.
Bir ət dəyirmanı istifadə edərək, 100 q qoz, kişmiş, quru gavalı - əvvəllər toxum çıxardığınız daş və limon dilimləri olmadan üyütün. Toxunulmazlığı gücləndirmək üçün səhər və axşam bir xörək qaşığı götürün.
Gözəlləşdirici təsir üçün hər gün 1 xörək qaşığı acqarına yeyin. Ürək-damar sisteminizi dəstəkləmək istəyirsinizsə, yeməkdən sonra gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı yeyin.
Qrip və soyuqdəymə halında bu qarışığa 100 q bal əlavə edin və yeməkdən əvvəl və ya sonra gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı yeyin. Dadlı qarışıq vitaminlərlə yüklənir və uşaqlar həblərdən daha çox sevirlər.
Tövsiyə:
Çörək Yerinə Nə Yemək Lazımdır?
Çörək, xüsusən ağ, bolqarlar tərəfindən demək olar ki, hər yeməkdə istehlak olunur. Bununla yanaşı, yaşayışımızın gətirdiyi sağlam maddələrə əlavə olaraq bunun kilo almasına da səbəb olduğu sübut edilmişdir. Mütəxəssislərin, lif miqdarı yüksək olan və şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən də qəbul edilə bilən kəpəkli çörək və makaron istehlakını tövsiyə etmələrinin səbəbi budur.
Tutmanik Yerinə Avokado, Boza Yerinə Smoothie Uşaq Bağçalarında Yeni Menyu
/ təyin olunmamışdır Avokado səhər yeməyi üçün kefal yerinə və boza yerinə sağlam bir smoothie uşaq bağçasında uşaqları gözləyəcək. Bu payızdan başlayaraq menyular köklü şəkildə dəyişəcək və zərərli qidalar aradan qaldırılacaq. Qızardılmış qidalar, kolbasa, böyük miqdarda şəkərli desertlər, çox miqdarda duz və makaron olan qidalar da düşür.
Şəkər Yerinə - Agave şərbəti
Agave şərbəti qamış şəkəri, ağcaqayın şərbəti və steviyadan sonra şəkərə yeni bir alternativdir. İnsan bədəni tərəfindən tam mənimsənilmiş təbii bir tatlandırıcıdır. Agavdan alınan şərbətə bal suyu da deyilir. Baldan şirindir və şəkərdən 1,5 dəfə şirindir.
Qan Həbləri Yerinə çuğundur Suyu
Bunun nə qədər faydalı olduğunu bilmirsinizsə və ya eşitməmisinizsə çuğundur suyu , öyrənmə vaxtı gəldi. Gündə yalnız bir stəkan çuğundur suyu yüksək qan təzyiqini azaltmaq üçün kifayətdir. Hipertoniklər, xəstəlikləri tibbi nəzarət altına alınmasa da, onu istehlak etmək yaxşıdır.
Qoz Və Qoz-fındıq Saxlama
Qoz-fındıq alarkən, həmişə bütün məbləği birdən istifadə etməyi bacarmırsınız. Fındıqlarda yüksək yağ və havaya sərbəst giriş onları çox acı bir incəlik halına gətirən bir çox yağ ehtiva edir. Etibarlı mağazalardan hər kiloqram üçün qablaşdırılmış qoz-fındıq və ya qoz-fındıq almaq üstünlük təşkil edir.
