2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bədənimizi zəhərli və toksinlərlə dolduran əsas şey qidadır. Nəticələri barədə düşünmədən hər gün qarnımızı zərərli məhsullarla doldururuq.
Heç birimiz pəhrizimizi kökündən dəyişdirə bilmədiyimiz üçün bədəni toksinlərdən və toksinlərdən təmizləməyin yeganə yolu aclıqdır.
Fanatizmə çatmağınıza ehtiyac yoxdur, çünki təbiət həddən artıq dözmür. Həftənin tək bir günündə oruc tutmaq və ya heç olmasa meyvə və ya qatığın köməyi ilə boşaltma günlərindən keçmək kifayətdir.
Bu dövrdə bədən qidaların həzmi ilə bağlı aktiv işlərdən azad olur və daha sonra enerjisini toksinlərdən qurtarmaq üçün yönləndirmə fürsətinə sahibdir.
Bir insan ac qaldıqda, bədənindəki çürüyən mikroflora ölür və normal olan tədricən bərpa olunur. Qan daha sürətli dövran edir, bədənin bütün orqanlarının qidalanması normallaşır.
Bədəndəki şlak, xarici mühitə əlavə olaraq, bədəndə həddindən artıq protein yığılması, heyvan yağları və nişastadan sui-istifadə nəticəsində əmələ gəlir.
Şlak birləşdirici toxumalarda, hüceyrələrarası mayedə və zəif işləyən əzələlərdə, həmçinin sümük toxumasında yığılır.
Yığılma mexanizmi çox sadədir - həddindən artıq enerji istifadə olunmayan hüceyrəni işğal edir. Beləliklə, adi qida toksinlərə çevrilir.
Yemək bədənə daxil olmağı dayandırdıqda, daxili ehtiyatlar hesabına qidalanır. Bədənin ifrazat sistemi yüksək sürətlə işə başlayır və yalnız tənəffüs yolu ilə yüz əlli növ toksin ciyərdən xaric olur. Bu səbəbdən aclıqdan ağız qoxusu gəlir.
Oruc ürək-damar xəstəlikləri, hipertoniya, allergiya, sinir sistemi xəstəlikləri, dəri xəstəlikləri və piylənmə kimi bəzi xəstəliklərdə də faydalıdır.
Tövsiyə:
Pasxa Orucları - Bədənin Və Ruhun Təmizlənməsi
Oruc yalnız xoşbəxt yeməklərdən imtina etmək deyil bədənin təmizlənməsi . Vücud orucu və ya sözdə oruc vücudumuza tabe olduğumuz, Tanrıya xoş gəlməyə çalışdığımız mənəvi orucla birbaşa əlaqəlidir. Bədəndən uzaq olma və saflaşma mənəvi ilə birləşdirilmədikdə, oruc tutmaq sadə bir pəhriz halına gəlir.
Bədənin Təmizlənməsi üçün Məhsullar
Bədənimiz təhlükəli toksinlərdən qurtulmağımıza kömək edən orqanlara sahib kompleks bir sistemdir. Bədəninizi təmizləmək üçün mütəmadi olaraq yeyə biləcəyiniz bir çox qida var. Çuğundur B3, B6, C vitaminləri və beta-karotenlə zəngindir.
Bədənin Təmizlənməsi üçün Beş Tövsiyə
Yorğun və kədərli hiss edirsinizsə, gözlərinizdə yanma, tərləmə, diqqəti yayındırma, narahatlıq, yorğunluq, yorğunluq hiss edirsinizsə, o zaman bahar yorğunluğunuz var. Uzun müddət işıq çatışmazlığı, qışda bir az hərəkət və zəif bəslənməyimiz səbəbindən qış mövsümünün sonunda oyanır.
Kətan Toxumu Unu Ilə Bütün Bədənin Təmizlənməsi Və Cavanlaşması
Kətan toxumu unu zəhərli maddələri, şlakları udub xaric edə bilər, qanda xolesterol səviyyəsini aşağı salır, bir çox növ qurdları, göbələkləri və virusları təmizləyir. Kətan lipid metabolizmasının tənzimlənməsinə müsbət təsir göstərir. Kətan aşağıdakılar üçün faydalıdır:
Bədənin Bahar Təmizlənməsi
Baharın başlanğıcı ilə yaxşı bir rəqəm və yaxşı ton arzusu artır. Gözəl görünmək və hiss etmək üçün bədəni təmizləməlisiniz. Batareyalarınızı doldurun və yay üçün gözəl və sağlam bir görünüş təmin edin. Detoksifikasiyanın faydaları çoxdur.
