2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qusma zamanı, prosesi dərhal dayandırmağa çalışmamağın daha yaxşı olduğunu bilmək vacibdir, çünki tez-tez bir insan yeyilən qidadan qurtulanda özünü daha yaxşı hiss edir. Ancaq çağırışlar davam edərsə, kiçik bir dilim limon və ya nanə saqqızını əmərək onları yatırmağa çalışa bilərsiniz.
Mentol həzm sistemini sakitləşdirir və krampları və ürək bulanmasını tədricən dayandırır. Mədə sakitləşdikdə maye içməyə başlamalısınız. Bunu tez-tez və kiçik qurtumlarla etmək yaxşıdır. Maye tez içirsinizsə, mədənin yenidən yüklənməsi və yenidən qusmağa başlayma təhlükəsi var.
Eyni qida qəbuluna aiddir. İlk bir neçə saat yemək vacib deyil. Başlanğıcda soyuducuda soyudulmuş kiçik qurtumlarla qlükoza qəbul edə bilərsiniz.
Mədənin sakitləşməsini gözləmək vacibdir. Əvvəlcə suyu, daha sonra qlükoza ilə zəngin olan meyvə şirələrini götürə bilərsiniz. Bu şəkərləri alacaq və bədənə enerji verəcəkdir.
Meyvələri diqqətlə seçmək vacibdir, çünki bəzi sitrus meyvələri (narıncı kimi) simptomları pisləşdirə bilər. Su və bir az bal ilə seyreltilmiş bir az təzə sıxılmış limon suyunu götürə bilərsiniz.
Nanə çayı da içə bilərsiniz, ancaq qəhvə ən azı ilk 24 saat ərzində tövsiyə edilmir. Bədəndəki duzları bərpa etmək üçün tərəvəz bulyonları (yağlı deyil) kimi duzlu maye qəbul etmək də yaxşıdır. Ümumiyyətlə simptomlar 1-2 gündə yox olur.
Duzları və bədən mayelərini kompensasiya etmək üçün digər təkliflər:
- 1 litr suya 8 bərabər çay qaşığı şəkər və 1 çay qaşığı duz qoyun;
- 1 litr suya 4 tam çay qaşığı bal və 1 çay qaşığı duz qoyun;
Hər orqanizm fərqlidir və buna görə hər kəsin isti və ya soyuq mayelərdən daha yaxşı hiss etdiyini mühakimə etməyə çalışması yaxşıdır.
Alkoqolun istifadəsi tövsiyə edilmir, çünki sidik ifrazını stimullaşdırır və dehidrasiyaya səbəb olur. Həm də mədəni qıcıqlandırır.
Ədviyyatlardan zəncəfil antiemetik olaraq çox təsirlidir. Təzə qəbul edilə bilər və ya zəncəfil çayı içilə bilər.
Ürəkbulanma və qusma üçün uyğun olan başqa bir bitki çayı çobanyastığı çayıdır.
Yemək yavaş və tədricən aparılır. Yağlı, qızardılmış qidaların yanında müdaxilə dadı olan yeməklərdən də çəkinin. Çox şirin məhsulların qarşısını almaq da yaxşıdır. Şokolad, qəhvə və spirt bir neçə gündür xaric olunur.
Həm də təzə tərəvəzlərdən, xüsusən də pomidorlardan çəkinin. Mədədə qıcıq yaratmadığı üçün qəbul etmək üçün yalnız xiyar uyğundur. Uyğun qidalar qızardılmış çörək (püresi), bir az yağsız pendir, salatlar, adi peçenye və qaynadılmış kartofdur (düyü). Qazlı Coca-Cola və ya Sprite içə bilərsiniz.
Növbəti günlərdə fərqli şorbalar yeyə bilərsiniz, ancaq bina olmadan və yağsız. Toyuq şorbası və kartof şorbası uyğundur.
Tövsiyə:
Pasxa Lentində Nə Yeyilə Bilər
Pasxa Orucu bütün yazıların ən sərt və ən əhəmiyyətlisi. Bu dövrdə hətta siqaret çəkmək və alkoqollu içkilər içmək də qadağandır. Heyvan mənşəli məhsulların - ət, balıq, süd və yumurta, eləcə də ağ çörək, simit, konfet və mayonez istifadəsi qadağandır.
Yemək Nə Qədər Dondurula Bilər Və Hələ Də Dadlı Ola Bilər
Yemək dondurulur qidanı qorumağın ən asan yollarından biridir və qidalar dondurucuda sonsuza qədər etibarlı bir şəkildə saxlanılsa da, bu keyfiyyətini əbədi saxlayacağı anlamına gəlmir - qidanı müəyyən bir müddətdə istifadə etsəniz ətir və toxuması daha yaxşı olar sonra dondurma .
Qusandan Sonra Qidalanma
Qusma - xüsusilə dəfələrlə, zərərsiz deyil, üzvi və funksional təbiətin müxtəlif xəstəlikləri və şərtlərini müşayiət edən bir simptomdur. Hər halda, müalicə xəstəliyin səbəbindən asılı olacaq, dərmanlar həkim tərəfindən təyin ediləcək, lakin xəstə həzm xəstəliklərində pəhrizin əsas prinsiplərinə əməl etməlidir:
Şokolad 7 Ildən Sonra Yox Ola Bilər
Aparıcı İngilis mütəxəssis Angus Carnegie, bir çox şokaladın favoritinin, qlobal kakao çatışmazlığı səbəbiylə 7 ildə yox ola biləcəyini açıqladı. Mütəxəssisin araşdırması son illərdə kakao əkinlərinin yerini rezin əkinlərinə verdiyini və bunun şokolad üçün yaxşı heç nə vəd etmədiyini göstərdi.
Səhər Yeməyi çox Vacib Bir Yeməkdir - Gününüzü Düzəldə Bilər Və Ya Poza Bilər
Yəqin ki, sizə erkən yaşdan səhər yeməyinin günün ən vacib yeməyi olduğunu deyirlər. Bəlkə buna güldün, amma kim sənə desə səhv etmədi. Demək olar ki, hər bir uşaq səhərin bu hissəsini qaçırmaq istəyir, çünki hələ də yatmır, ac qalmır və uşağını ağzına bir şey qoyana qədər çox sinir itirir.
