2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qatıq ən faydalı qidalardan biridir. Bu, əsasən tərkibindəki laktik turşu bakteriyalarından qaynaqlanır. İstehlakı zərərli maddələrin qidadan və ətraf mühitdən bədənə daxil olmasının qarşısını alır.
Yay reseptlərində qatıq hər növ qəlyanaltıda, əsas yeməklərdə və desertlərdə olur. Burada həmişə yay masanızda olmalıdır üç resept tapa bilərsiniz:
Tarator
Lazımi məhsullar: 1 stəkan qatıq, 1 orta xiyar, 1 xörək qaşığı yağ, 1 diş sarımsaq, 1-2 qoz, ¼ şüyüd, 120 ml su, duz
Hazırlanma üsulu: Qatıq çırpılır və soyuq su ilə seyreltilir. Xiyar kiçik kublar halında kəsilir və ya incə bir sürtgəcdən keçirilmişdir. İncə doğranmış şüyüd və əzilmiş sarımsaq dişləri ilə birlikdə seyreltilmiş südə əlavə edin. Dadına görə duz əlavə edib soyuducuya qoyun. Xidmət edərkən əzilmiş qoz ilə çiləyin.
Qatıqlı qızardılmış balqabaq
Lazımi məhsullar: 4-5 balqabaq, 1 stəkan qatıq, 1/2 dəstə şüyüd, 150 ml yağ, 1-2 diş sarımsaq, 1 çay qaşığı. qırmızı bibər, duz
Hazırlanma üsulu: Balqabaq yuyulur, soyulur və dairələrə kəsilir. Əvvəlcədən qızdırılmış yağda qızartın. Hər iki tərəfdə qəhvəyi rəngli bir qaralma olduqda, onları çıxarın və bişirin və yumşaltmaq üçün qapağı olan kiçik bir qazana düzün.
Yoğurt vedrədə parçalanır. Əvvəlcədən əzilmiş sarımsaq ilə bir harçla qarışdırın, incə doğranmış şüyüd və dadına görə duz.
Dərin bir təbəqəyə bir neçə qaşıq ətirli qatıq qoyun. Bunun üzərinə balqabaq düzülmüşdür. Üstünə qatıq əlavə edin. Nəticə 1 xörək qaşığı ilə qızardılmış xırda doğranmış şüyüd və qırmızı bibər ilə bəzədilmişdir. yağ.
Qatıqlı çiyələk
Lazımi məhsullar: 500 g çiyələk, 1 stəkan qatıq, 1 osh qaşıq. bal
Hazırlanma üsulu: Çiyələk təmizlənir və yuyulur. Onların yarısı bir qaymaq əldə etmək üçün qatıq və bal ilə əzilir. Qalan çiyələklər yarıya bölünür. Şirin stəkanlara dibini örtmək üçün kifayət qədər krem tökün. Çiyələkləri üst-üstə düzün və üzərinə yenidən krem tökün. Üstünə kiçik çiyələk parçaları qoyun. Soyudun və süfrəyə verin.
Tövsiyə:
Təmizləmək üçün Kətan Toxumu Və Qatıq Ilə Asan Pəhriz
Dekabr tətilində masada həqiqətən çox dadlı vəsvəsələr var. Demək olar ki, hər il hər bir ısırığın yeməyi dayandırmağımızı təklif etdiyi bir an var, amma düşüncə keçər.Bu qədər tətildir. Və Miladdan yalnız bir-iki gün sonra həqiqətən çox yemək yediyimizi başa düşürük.
Sağlam Saçlarınız üçün Maya Ilə Sehrli Reseptlər
Hər qadın uzun və sağlam saçlar xəyalları qurur. Ancaq tez-tez uzun olmaq arzusunda - sağlam deyil və sağlamdırsa, onu uzunluğundan məhrum etməliyik. Uzun saçlı olmaq istəyirsinizsə, daha doğrusu bir resept seçin və həftədə bir dəfə tətbiq edin.
Pasxa Masası üçün Məcburi Yeməklər
Budur onlar Pasxa masası üçün məcburi yeməklər ailənizə təklif etməlisiniz. Təkrarlamamaq istəsəniz bəzi dəyişikliklər əlavə edəcəyik. Kahı İndi hamının sevdiyi salat vaxtıdır, çünki təzə və mövsümi olur. Klassiklərinizi - kahı, turp, xiyar və yaşıl soğanı bilirsiniz.
Makaron Ilə Salat üçün Iştahaaçan Reseptlər
Evdə ailəmizə və dostlarımıza əsasən spagetti bolonez və karbonara və ya onların törəmələrinə xidmət etməyə öyrəşmişik. Menyuunuzu şaxələndirəcək və müxtəlif növ makaron növlərini kəşf edəcək bir neçə salat təklif edəcəyəm. Toyuqlu midye 250 g midiya pastasını duzlu suda qaynadın və sonra boşaltın.
Yalnız 14 Gün Limon Ilə Yay üçün Bel Səpələyir
Limonlar heykəltəraşlıq şəklinin axtarılmasında ən faydalı köməkçilərdən biridir. İlk baxışdan həll etmək mümkün görünməyən yağların əriməsini sürətləndirirlər. Turş meyvənin sirri onun həzm sisteminə faydalı təsirindədir. Tərkibində% 8-ə qədər turşu var - başqa heç bir meyvədə olmayan bir şey.
