2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İngilis alimlər deyirlər ki, hər gün çay içmək sağlamlığınıza çox faydalıdır. İngiltərə, saat beşdə çay içmək ənənəsi ilə tanınır.
Çay yarpaqlarının kimyəvi tərkibi son dərəcə mürəkkəbdir - təxminən üç yüz komponentdən ibarətdir. Bunlara tamamilə bütün vitaminlər}, həmçinin [taninlər, kofein və efir yağları daxildir. Təzə götürülmüş yarpaqlarda hər hansı bir sitrus meyvəsindən qat-qat çox C vitamini var.
Çay yarpaqlarının həlimi qidalı olaraq baklagillerə yaxındır. Mayalanmamış yaşıl çay bu baxımdan xüsusilə faydalıdır.
Qədim Çin müdriklərinə görə çay bütün xəstəlikləri müalicə edən bir içkidir. Şişirtmələrə baxmayaraq, onların baxış nöqtələrinin də əsl əsası var.
Güclü çay qaraciyəri və dalağı stimullaşdırır, qanda hemoglobin səviyyəsini artırmağa kömək edir. Gündəlik istifadə ilə daha yüksək sinir sistemi və beyin fəaliyyətini aktivləşdirir.
Yaxşı bir temperatur tənzimləyicisidir, buna görə isti havada isti yaşıl çay içmək məsləhət görülür. Mütəmadi olaraq şəkərsiz çay içirsinizsə, dişlərinizi çürükdən qorumağa kömək edir. Çay kompressorları günəş yanığı üçün yaxşı bir vasitədir.
Bununla birlikdə, çay mütəmadi olaraq, lakin normada içilməlidir. Çox tez-tez qəbul edilən kofein dozaları yuxusuzluğa, beynin həyəcanlanmasına, ürək çarpmasına, böyrəklərdə stresə səbəb olur.
Orta yaşlı insanlar gündə üç fincandan çox güclü çay içməməlidirlər. Bir stəkan qaynar suya 3 q quru çay nəzərdə tutulur.
Tövsiyə:
Şüyüd çayı Həzmə Kömək Edir Və Bədəni Təmizləyir
Şüyüd çayı qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən çox miqdarda içilməli olan yüngül bir içkidir, çünki maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək və daha yaxşı həzmi təşviq edəcəkdir. Şüyüd gündəlik pəhrizdə bir çox reseptdə tövsiyə olunur, çünki yeməklərə əlavə xoş ləzzət verir və həzmi asanlaşdırır.
Mürsəl çayı öskürəyi Müalicə Edir
Bolqarıstan bir çox möcüzəsi ilə məşhurdur, bunlardan biri də Mürsəl çayıdır. Ölkəmizdə yetişən ən faydalı otlardan biridir. Mürsəl çayı ağ, tüklü bitkidən hazırlanır. Sarı rəngdə çiçək açır və Cənubi Bolqarıstanın yüksək dağlıq bölgələrinin əhəngli ərazilərində yaşayır.
Heyva çayı - Nə Kömək Edir?
Heyva payızda əsl vitamin bombasıdır. Cənub-Şərqi Asiyadan gələn, lakin ölkəmizdə yaxşı böyüyən faydalı meyvə, bütün hissələrinin - meyvələrin, toxumların, yarpaqların, hətta meyvədəki yosunların da müalicəvi xüsusiyyətlərinə malik olması ilə tanınır.
Kuba Punch çayı, Vyetnam Və Rus çayı Necə Hazırlanır
Mətndə çayla təravətləndirici içkilər hazırlamaq üçün üç maraqlı resept təqdim edirik. Aşağıdakı reseptləri hazırlayaraq dostluq məclislərinə ekzotizm əlavə edə biləcəyinizi nə qədər tez və asanlıqla görün: Kuba çay yumruğu Sizə lazım olacaq:
Brokkoli Sintetik Maddə Artritə Qarşı Kömək Edir
Alimlər qiymətli bir şey çıxarmağı bacardılar brokoli sintetik maddə artritin ağrısını və iltihabını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Bu, danışmaq üçün olduqca yaxşı bir xəbərdir, çünki 12 Oktyabrı qeyd edirik Dünya Artrit Günü . Brokoli, iltihabı müvəffəqiyyətlə dayandıran və əziyyət çəkən insanlarda zədələnmiş qığırdaqları bərpa edən sülforafan maddəsi ilə olduqca zəngindir.
