2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Fransız tədqiqatçılar şərabı "həyat qanı" adlandırırlar. Bir sıra araşdırmalara görə, şərab yüksək qan təzyiqi ilə əlaqəli sağlamlıq risklərini azaldır. Araşdırmalar göstərir ki, mütəmadi olaraq daha az şərab istehlak edən insanlar daha çox sığortalanırlar.
Son 50 ildə bir mağarada yaşamadığınız təqdirdə, müntəzəm alkoqol istehlakınızın üzərinə düşəcək mənfi cəhətləri yaxşı bilirsiniz. Alkoqol az miqdarda olsa belə beyin hüceyrələrini öldürür və bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Məlum olur ki, bu, qırmızı şəraba yüzdə 100 aid deyil. İçməyin, xüsusilə ürək-damar sistemi və qan təzyiqi üçün faydalarını izah edən çox sayda xəbər var.
Bütün tədqiqatların və tədqiqatların nəticələri yekdildir. Qırmızı şərab qocalma prosesini ləngidə bilən, bədənin xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparan, qan təzyiqi aşağı salan, immunitet sistemini qoruyan, digər alkoqollu içkilər kimi basdırmayan və antibakterial təsir göstərən şəfalı bir içkidir. Başqa sözlə, faydalar mənfi cəhətdən çoxdur.
Qırmızı şərab qan damarlarını genişləndirir və zərər ehtimalını azaldır. Onu istehlak etməyin pis xolesterol hesabına yaxşı xolesterolu artırmağa kömək etdiyi də göstərilmişdir. Nəticələr minimal olsa da, bu şərabın çox müsbət bir xüsusiyyəti.
Bu sahədə çalışan elm adamları, qırmızı şərabın qan damarlarının divarlarındakı lövhəni azaltmağa kömək edən və qan laxtalanmalarının qarşısını alan təbii bir antioksidan olduğunu iddia edirlər.
Qandakı lipidlərin səviyyəsini dəyişdirir və bu da ürək-damar xəstəliyi riskini azaldır. Qırmızı şərabın tərkibindəki polifenollar təbii bir antioksidandır və oksidləşən lipidlərin səviyyəsini aşağı salır.
Resveratrol qırmızı şərabın digər vacib tərkib hissəsidir. Güclü bir antioksidandır və qan trombositlərinin yapışqanlığını azaldır, qan damarlarının elastik və açıq qalmasına kömək edir.
Hamımız bilirik ki, şərab sakitləşdirici təsir göstərir, yəni. stres əleyhinə bir dərman olaraq istifadə edə bilərik. Bir stəkan şərab bədənin əzələlərini rahatlaşdırır, əhval-ruhiyyəni qaldırır və göründüyü kimi sağlamlığınızı qoruyur.
Tövsiyə:
Xurma Yüksək Qan Təzyiqi Ilə Mübarizə Aparır
Xurma yemək bütün bədənin sağlamlığını qorumaq üçün çox dəyərlidir. Qəbizlik, bağırsaq xəstəlikləri, ürək problemləri, anemiya, cinsi funksiyanın pozulması, bəzi maligniteler və digər bir çoxunda faydalı hesab olunurlar. Xurma vitaminlər, minerallar və liflə zəngindir, bunun sayəsində yüksək qan təzyiqi ilə mübarizə aparan qiymətli bir meyvə hesab olunur.
Cod Yüksək Qan Təzyiqi Ilə Kömək Edir
Cod bağbanların işinə mane olduğu qədər sağlamlığa da faydalıdır. Avropa, Şimali Asiya, Şimali Afrika və Avstraliyada doğulmuş çoxillik bitki və çovdar, darı, yulaf, arpa, buğda və şəkər qamışı ailənin üzvüdür. Kənd təsərrüfatı torpaqlarının bir zərərvericisi olmasına baxmayaraq kökləri müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə keçmişdə dəyərli olmuşdur.
Yabanı Sarımsaq (maya) Yuxusuzluq Və Yüksək Qan Təzyiqi Ilə Mübarizə Aparır
Yabanı sarımsaq maya, yabanı soğan, yabanı sarımsaq və digərləri kimi də tanınır. Bir bağ soğanına bənzəyir, amma daha çox gözəl bir çiçəyə bənzəyir. Və faydaları ölçülməzdir. Şəfa xüsusiyyətləri həm yarpaqlara sahibdir yabanı sarımsaq və lampaları.
Yabanı Sarımsaqlı Dərman Brendi Yüksək Qan Təzyiqi Ilə Mübarizə Aparır
Hər kəs sarımsağın bir çox müalicəvi xüsusiyyəti olduğunu və təbii bir antibiotik kimi tanınmasının təsadüf olmadığını eşitdi. Bu, maya və ya ayı soğanı kimi də bilinən yabanı sarımsaqda belə doğrudur. Yabanı sarımsaq, Bolqarıstanda yarpaqlı meşələrdə və dağlarda bir çox yerdə tapılmışdır.
Yüksək Qan Təzyiqi Ilə Mübarizə Aparmaq üçün Mütəmadi Olaraq Mozzarella Yeyin
İtalyan mozzarella pendir dünyada geniş yayılmışdır. Parlaq ağ rəngi, incə şirin dadı və elastik bir toxuması var. Orijinal İtalyan mozzarella camış südündən hazırlanır. Ən ləzzətli, bir günlük raf ömrü olan, yuvarlaq formada hazırlanmışdır.
