Bakopa Monieri

2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27

Bakopa monieri / Bacopa monnieri / bataqlıq və nəm ərazilərdə yaşayan çoxillik sürünən bitkidir. Sri Lanka, Tayvan, Çin, Vyetnam, Hindistan və Nepalın sulak ərazilərində yayılmışdır. Bakopa monieri, ginkgo biloba nailiyyətləri ilə son dərəcə uğurla rəqabət aparan otlardan biridir.

İnsanın bakopa monieri xüsusiyyətlərini 3000 ildən artıq bir müddətdə tanıdığına inanılır. Hindistanın adı brahmi. Bitki Ayurveda'da ruhu, zehni və zəkanı inkişaf etdirmək üçün qiymətli bir tonik olaraq son dərəcə məşhurdur.

Bakopa monieri tərkibi

Bacopa monieri, A və B bacosidləri kimi tanınan bioloji aktiv maddələrdən ibarətdir. Bitki saponinlər, flavonoidlər, alkaloidlər, stiqmasterol və digər qiymətli maddələrlə zəngindir.

Bacopa monieri seçimi və saxlanması

Bakopa monieri bazarda əsasən yaddaş və intellektual qabiliyyətləri yaxşılaşdırmaq üçün qida əlavələri və məhsulları şəklində meydana gəlir.

Ümumiyyətlə tək və ya digər Hindistan otları ilə birlikdə tapılır. Eyni zamanda ginkgo biloba ilə birlikdə istifadə olunur, baxmayaraq ki, eyni vaxtda istifadənin təsirini inkar edən işlər var.

Bakopa monieri faydaları

Qeyd etdiyimiz kimi bakopa monieri steroid saponin olan A və B bacozidlərini ehtiva edir. Bitkinin sinir sisteminə faydalı təsirindən məsul olduqlarına inanılır.

Araşdırmalar göstərir ki, bir çıxarış alın bakopa monieri öyrənmə, öyrənmə və yaddaşları yaxşılaşdırmağa kömək edir və eyni zamanda yeni qazanılmış davranışın yox olmasını yavaşlatır.

Qiymətli bitkinin təsir mexanizmi hələ tam öyrənilməyib. Digər tədqiqatlar bunu göstərir bakopa monieri sakitləşdirici və antidepresan təsiri ola bilər; antiinflamatuar hərəkət; adaptogen təsir; damarların genişlənməsi və sinir toxumasına qan dövranının yaxşılaşdırılması. İkincil yaddaşın funksiyalarını da yaxşılaşdıracağına inanılır.

Əsas təsirləri bakopa monieri bir neçə kateqoriyada ümumiləşdirilə bilər. Hər şeydən əvvəl bitki yeni məlumatların əzbərlənməsini yaxşılaşdırır və unutqanlığı azaldır. İkincisi, bacopa şifahi əzbərləmə, xatırlama və qalıcı xatirələrin formalaşmasını yaxşılaşdırır.

Brahmi vizual məlumatların işlənmə sürətini, öyrənmə sürətini və xatirələrin möhkəmlənməsini yaxşılaşdırır. Son olaraq, ən azı, xatirələrin formalaşmasında bir yaxşılaşma və unutma gecikməsi var. Bitki Alzheimer sindromu olan siçanların vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Laboratoriya tərəfindən sübut edilmiş faydalar arasında bakopa monieri toxunulmazlığı və yara yaxşılaşmasını yaxşılaşdırmaq; beyni oksidləşdirici stresdən qorumaq; sinir sistemi xəstəliklərinin yaşlanmasını və inkişafını yavaşlatmaq; təzahürü hepatoprotektiv təsir / qaraciyəri qoruyur /. Bu effektlər siçovullar və siçanlar üzərində aparılan təcrübələrdə göstərilmişdir.

Bakopa monieri çox yaxşı bir sakitləşdirici təsir göstərir, gərginliyi aradan qaldırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və yuxunu normallaşdırır.

Bakopa monieri qəbulu

Təhlükəsiz bacopa monieri dozalarının gündə 100 ilə 300 mq arasında olduğu düşünülür. Əlbətdə bu, ekstraktın növünə və konsentrasiyasına bağlıdır.

Ən yaxşısı həkimə müraciət etmək və paketdə göstərilən dozalara riayət etməkdir. Bakopa monieri bir pəhriz əlavəsidir və sağlam bir pəhriz üçün tam bir əvəz kimi istifadə edilməməlidir.

Bakopa monieri-dən zərərlər

Xroniki mədə-bağırsaq problemləri və xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar həkimə müraciət etmədən bacopa monieri qəbul etməməlidirlər. Bacopa hamilə qadınlar, süd verən analar, körpələr və kiçik uşaqlar tərəfindən qəbul edilməməlidir.

Ekstrakt mədə narahatlığı riskini gizlədir - ürək bulanması, kramp, tez-tez bağırsaq hərəkətləri. Kişi siçovulları üzərində aparılan təcrübələr suqəbuledicinin müvəqqəti olaraq məhsuldarlığını basdırdığını göstərdi. Lakin bu basqı geri qaytarılır və dayandırıldıqda azalır.