Gak: Gözəl Xüsusiyyətləri Olan Bilinməyən Meyvə

Video: Gak: Gözəl Xüsusiyyətləri Olan Bilinməyən Meyvə

Video: Gak: Gözəl Xüsusiyyətləri Olan Bilinməyən Meyvə
Video: ƏN QƏRİBƏ FORMALI MEYVƏ VƏ TƏRƏVƏZLƏR 2024, Sentyabr
Gak: Gözəl Xüsusiyyətləri Olan Bilinməyən Meyvə
Gak: Gözəl Xüsusiyyətləri Olan Bilinməyən Meyvə
Anonim

Gak meyvəsi Cənub-Şərqi Asiyanın isti hissələrində böyüyür. Meyvələr kiçik bir qovun ölçüsündədir və yetişdikdə tünd narıncı bir rəng alır. İstehlak üçün uyğun olmayan bir tikanlı qabıq var.

Daxili nüvəsi çox yumşaq bir dadı olan yeməli, bənövşəyi-qırmızı yağ kisələri ilə doludur. Orta dərəcədə bir şirinliyə sahibdirlər. Bəzi insanlar dadı ilə xiyar, avokado və ya qovun dadını yerkökü işarəsi ilə müqayisə edirlər və toxumların cüzi bir qoz-fındıq dadı var.

Çəngəl meyvələri nisbətən qısa bir mövsümə sahibdir, cəmi iki ay davam edir (dekabr və yanvar), lakin yenə də meyvələr xalq təbabətində olduğu kimi bayram yeməklərində də mühüm rol oynayır. Vyetnam meyvəsi vətəni xaricində kifayət qədər bilinmir.

İldə cəmi iki ay məhsul götürüldüyü və təzə meyvələrin ixracı məhdud olduğu üçün bazarda ən çox yayılmış meyvə suyu şəklindədir və bitki qidalandırıcılığı yüksək olan qida əlavəsi olaraq satılır.

Çəngəl meyvələri, xüsusən yüksək miqdarda likopen ehtiva edir, pomidorda olan likopenin miqdarının 70 dəfə, beta-karotenin miqdarının yerkökü və şirin kartofda olduğundan 10 qat çoxdur.

çəngəl
çəngəl

2005-ci ildəki bir araşdırmada, tədqiqatçılar Vyetnam meyvəsində şiş böyüməsini maneə törədən bir protein olduğunu tapdılar.

Tərkibi az olan şəkər səbəbindən Gak daha yaxşı dad üçün başqa meyvələr və şəkərlə qarışdırılır.

Yemək bişirmək üçün ən çox ənənəvi Xoi Gac yeməyini (daha yaxşı qırmızı yapışqan düyü kimi) hazırlamaq üçün istifadə olunur. Yemək, Vetnam mədəniyyətindəki Tet (Vyetnam Yeni ili) ən vacib tətilinin vazgeçilməz bir hissəsidir.

Ən çox Vyetnam toylarının menyusunda da mövcuddur. Başqa bir qeyri-adi yol pomidor sousu ilə qarışdırmaq və pizza və digər makaron hazırlanmasında istifadə etməkdir.

Tövsiyə: