2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bir çox insanın qabığı olmayan alma yemə vərdişi var. Ancaq bilmirsinizsə, qabıqlar alma içərisindən iki qat daha faydalıdır.
Alma qabıqlarla yeyildikdə orqanizm üçün ən faydalıdır. Mütəxəssislərə görə, yalnız alma qabıqları yesək də - ən yaxşısıdır.
Qırmızı və sarı meyvələrin qabıqlarında olan faydalı maddələr əzələ kütləsini artırmağa kömək edir. Bu bədən çəkisini qorumaq üçün vacibdir.
Alma qabığında ursolik turşusu var. Xolesterol və qan şəkəri səviyyələri üzərində daim nəzarətdədir. Avropalı alimlərin fikrincə, alma istehlakı bədənin təbii olaraq sözügedən turşu əldə edə biləcəyi az yollardan biridir.
Ursolik turşusu, əzələ zədələnmə prosesini təsirsiz hala gətirə bilən az sayda təbii məhsuldan biridir. Yaş artdıqca müşahidə olunur.
Ürsolik turşusunun insan sağlamlığı üçün əhəmiyyəti həkimlər yaşlılarda əzələ atrofiyasını dayandırmaq və əza sınıqlarından sonra onları tez bərpa etmək üçün bir dərman axtararkən təsadüfən aşkar edilmişdir.
Turşunun bir hissəsi eksperimental siçanlara verildi. Onları aldıqdan sonra əzələləri böyüdü və sümükləri gücləndi.
Daha əvvəlki bir araşdırma, alma qabığının faydalı fitokimyəvi maddələr olduğunu göstərdi. Xərçəngin qarşısını alır. Fitokimyəvi maddələr insanlarda ən çox rast gəlinən üç növ xərçənglə mübarizə aparır - ağciyər, rektum və qaraciyər.
Onların xərçəng əleyhinə hərəkətləri barədə ortaq danışmaqdan əlavə tapıldı. Faydalı fitokimyəvi maddələr yalnız qabıqda deyil, alma toxumlarında da olur.
Amerikalı mütəxəssislərin əldə etdiyi nəticələrə görə, alma qabığı meyvənin özündən dəfələrlə çox antioksidan və xərçəng əleyhinə təsiri sübut olunmuş fitokimyəvi maddələr ehtiva edir.
Tövsiyə:
Alma Ilə Xüsusi Pəhriz - Gündə 3 Alma
Amerika Daimi Yağ Zərər Vəqfi, bəzi müştərilərinin hər yeməkdən əvvəl pəhrizlərində başqa bir şey dəyişdirmədən bir alma yeyəndə əlavə kilo almağı dayandıra bildiyini tapdı. Bu yanaşma ilə çoxsaylı təcrübələr və təcrübələr başladı. Metodu keçən insanlar heyrətamiz nəticələrin şahidi olurlar.
Fasulye Qabıqları Gözlənilməz Sağlamlıq Faydalarını Gizlədir
Fasulye qabıqları şəkərli diabet, böyrək problemlərinin şişməsi, ürtiker, oynaq ağrısı və ekzemada son dərəcə faydalıdır. 2-3 çay qaşığı incə doğranmış quru lobya qabığını 3-4 çay qaşığı suya tökün və 10-15 dəqiqə bişirin. Gərginlikdən sonra gündə dörd dəfə yeməkdən əvvəl 100 ml içmək lazımdır və həkim nəzarəti aparmaq tövsiyə olunur.
Dadlı Və Tez Alma Alma Tortları
Alma tortu hamımızın sevimlisidir. Bir fincan çay və ya qəhvə ilə verilən bu, günümüzü daha xoşbəxt etmək üçün qarşısıalınmaz bir cazibəyə çevrilir. Budur sürətli və dadlı üçün bəzi fikirlər alma tortları : Tənbəl alma tortu Dadlı və hazırlanması çox asandır, bu tort tezdir və hazırlandığı zaman bir çox yeməyi ləkələmir (bu, gündəlik işimizi nəzərə alaraq çox vacibdir).
Yumurta Qabıqları - Tiroid Bezi üçün əvəzsiz Vasitədir
Kalsium metal bir elementdir və insan orqanizmindəki ən aktiv makronutrientdir və bu da qanda sümük kalsium və kalsiumun davamlı bir tarazlığına ehtiyac duyur. Bu tarazlığın pozulması xəstəliklərə səbəb olur. Yumurta qabığı bu mineralın ən yaxşı təbii mənbəyidir.
Soğan Qabıqları Faydalıdır
Hər ev xanımı, sarımsaq olanda qabıqlarını zibil qutusuna atır. Ancaq bunların insan sağlamlığına faydası olduğu ortaya çıxdı. İngiltərə və İspaniyadan olan elm adamları bunu sübut etmək üçün güclərini və biliklərini birləşdirdilər soğan qabıqları son dərəcə faydalı bir məhsuldur .
