2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bitki tərxunun bir çox növü var. Fransız və rus növləri ən diqqətəlayiq keyfiyyətləri ilə seçilir. Həm yeməkdə, həm də xalq təbabətində son dərəcə populyardırlar. Bitkinin zərif dadı və ətri bir çox sağlamlıq faydası ilə inanılmaz birləşmədədir.
Tarhunun sağlamlığa faydaları həqiqətən təəccüblüdür. Onlara tərkibindəki vitamin və minerallara borcludur. Bitkilərin bir sapında A, B və C vitaminləri ilə yanaşı kalium, kalsium, dəmir, maqnezium və sink var.
Əvvəllər həkimlər diş ağrısı ilə mübarizə aparmaq üçün tərxun istifadə edirdilər. Analjezik funksiyaları eugenol maddəsi ilə əlaqədardır. Hər hansı bir diş ağrısı ilə müşayiət olunan xəstəlik olan diş əti iltihabını da azaltdığı düşünülür.
Türk tərxunu Bolqarıstanda ən populyardır. Tədqiqatlar onun antioksidanla zəngin olduğunu göstərir. Sərbəst radikalların fəaliyyətini məhdudlaşdırır, yaşlanma sürətini azaldır və xərçəngin inkişafının qarşısını alır.
Bitkinin bu yaxınlarda kəşf edilmiş funksiyalarından biri də Staphylococcus aureus və Escherichia coli ilə mübarizə qabiliyyətidir. Bitkinin bu şərtlərə səbəb olan bakteriya sayını azalda biləcəyi aydındır.
Bu, tərxunu gələcəkdə pendir kimi qida qoruyucu maddələrdən birinə çevirə bilər. Bu hal hazırda konservləşdirilmədə geniş istifadə olunan zərərli və sintetik məhsulların təbii əvəzini tapacaqdır.
Tərxunun başqa bir maraqlı xüsusiyyəti də hıçqırıqları dayandırma qabiliyyətidir. Bu, bir neçə tərxun yarpağını çeynəmək və ya bir parça şəkərin üzərinə 3-4 damla bitki yağı götürməklə edilir. Problem hazırda yox olur.
Tərxun, eyni zamanda idmançılar və xüsusilə bədən istehsalçıları üçün uyğun bir bitki. Mütəmadi qəbul, çox ehtiyac duyduqları kreatinin maddənin emilimini yaxşılaşdırır və artırır.
Tövsiyə:
Cəfəri - Sağlamlığa Bütün Faydaları
Bir cəfəri budağı boşqabınızdakı bəzəkdən çox ola bilər. Cəfəri, bənzərsiz sağlamlıq faydaları verən iki növ qeyri-adi komponentdən ibarətdir. Uçucu yağlarının, xüsusilə miristisinin, heyvan təcrübələrində ağciyər şişinin meydana gəlməsini maneə törətdiyi göstərilmişdir.
Buxarda Bişirmək - Bütün Sağlamlığa Faydaları
Buxarda yemək yemək hazırlamaq üçün son dərəcə asan və faydalı bir yoldur. Son illərdə bu üsul getdikcə populyarlaşır, amma qədim Çinlilər belə bişirilir. Buxarlamanın bütün sağlamlıq faydaları nədir? Bu şəkildə hazırlanan məhsullar yalnız buxarın köməyi ilə işləndiyindən bütün qiymətli maddələrini saxlayır.
Balın Sağlamlığa Faydaları
Balın müalicəvi xüsusiyyətləri insanlar tərəfindən təxminən 6000 ildir bilinsə də, bu məhsul dərman kimi tənzimlənmir. Bununla birlikdə, dünyanın hər yerindəki xalq təbibləri ondan bədəni gücləndirmək üçün və soyuqdəymə müalicəsi ilə xərçəng və ürək xəstəliklərinin qarşısının alınmasına qədər kəpək və asılmaqdan tutmuş bütün şikayətlərə bir vasitə kimi istifadə etdilər.
Makadamiya Fındıqlarının Sağlamlığa Faydaları
Fındıq krallığının padşahı var və adı macadamia. Əlahəzrət Avstraliyadandır. Bu, bu növün ən bahalı və ən kalorili nümayəndəsidir. Avstraliya qozunun yüksək qiyməti böyüməyin çətin olması ilə əlaqədardır. Hündürlüyü 15 m-ə qədər, hamar dəri yarpaqları olan kiçik bir ağac yalnız həyatın 8-10-cu illərində meyvə verməyə başlayır, lakin 100 ilə qədər meyvə verir.
Tefin Sağlamlığa Faydaları
Tef xaşxaş toxumasının toxumasına və formasına malikdir və dadlıdır taxıl məhsulu . Sən ala bilərsən müxtəlif rənglərdə teff - ağ, qırmızıdan tünd qəhvəyi və bu Afrika dənli bitkilərin dadları fındığa bənzəyir. Teff əsasən Efiopiyada böyüyür və pis hava şəraitinə çox davamlıdır.
