2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Əgər heç halvanın nədən hazırlandığını düşünmüsünüzsə, cavabı budur - susam və baldan. Qədim kitablara görə, Babil qadınları cinsiyyətlərini artırmaq və ərlərinin gücünü bərpa etmək üçün halvadan istifadə etdilər.
İnsan tərəfindən min illərdir yetişdirilən susam həmişə xüsusi cavanlaşdırıcı bir qida kimi qəbul edilmişdir. Afrika və Orta Şərqdə geniş istifadə olunur. Hindistan və Çində əsas yeməkdir. Halva ən çox Türkiyədə və İsraildə yayılmışdır.
Bəziləri, halvanın əsas tərkib hissəsi olan susamın "toxumların kralı" olduğuna inanır. Əslində, susam toxumu son dərəcə qidalıdır. Kalsiumla süd, pendir və ya qoz-fındıqdan daha zəngindir.
Protein tərkibi ətdən təxminən 20% daha yüksəkdir. Küncüt toxumu bitki mənşəli zülallardan məhrum olan vacib amin turşusu metioninin çox qiymətli mənbəyidir.
Toxumlar doymamış yağ turşuları ilə də olduqca zəngindir - toxumların demək olar ki, 55% -i yağdır. Susamın tərkibində B və E vitaminləri də var.
Bitki, böyük bir lesitin mənbəyidir - beyin və sinir toxumasının əsas tərkib hissəsi olan fosforlaşdırılmış yağ, eyni zamanda spermanın vacib bir hissəsidir.
Lesitin qan damarlarını uğurla qoruyur, xolesterol yığılmasından qoruyur. Gənc görünmək və hiss etmək üçün böyük ölçüdə məsuliyyət daşıyan bezlərin (hipofiz, epifiz və cinsiyyət bezləri) düzgün işləməsi üçün də çox vacibdir.
Halvanın cavanlaşdırıcı xüsusiyyətləri elmi cəhətdən izah edilə bilər. Susam toxumlarında çox miqdarda maqnezium və kalsium var və bal amin turşularından biri olan aspartik turşusu ilə zəngindir. Bu tərkib, xüsusən cinsi vəziyyət baxımından vacib bir cavanlaşdırıcı amildir.
Pəhrizinizdə halva və susam toxumlarını daha tez-tez daxil etməyi unutmayın. Bu sizi daha sağlam və təravətli edəcəkdir.
Tövsiyə:
Qəhvə Iştahanı Azaltmağa Kömək Edir
Yeni bir araşdırma sübut edir ki, qəhvənin köməyi ilə iştah azalır. Canlandırıcı bir içki bədənə yemək istəyimizi maneə törədən həblər qədər güclü təsir göstərə bilər. Bu araşdırma Avstraliyalı alimlər tərəfindən qəhvə sayəsində iştahanın azalmasının hər kəsdə deyil, müəyyən şərtlərdə baş verə biləcəyini izah edənlər tərəfindən edildi.
Sitrus Meyvələri Cinsi Güc Mənbəyidir
Sitrus meyvələri yalnız enerji və sağlamlıq deyil, cinsi gücün də mənbəyidir. Portağal, limon, əhəng, qreypfrut, pomelo, naringi güc üçün faydalı maddələrlə zəngindir. Sitrus meyvələri bir çox xalq arasında yüzillər boyu kişilərin cinsi gücünü artırmaq üçün bir vasitə olaraq bilinir.
Düzgün Səhər Yeməyi Bizi Oyadır
Bir çox insan üçün səhər yemək həqiqi bir cəzadır, ona görə də əksər insanlar özlərini müsli ilə doldurmadan, dilimlərini qızartmadan və yumurta qızartmadan bir fincan qəhvə içirlər. Səhər bədənimizi qidalandırmaq üçün ən vacibdir. Bədəninizə səhər yeməyi üçün müəyyən kalori və qida yükləməsəniz, bədəniniz ən azı günortaya qədər yatacaq.
Nar - Cinsi Güc üçün Lütf
Təbiətdə həb üçün təbii bir əvəz varmı? cinsi güc viagra? Amerikalı alimlər günlər əvvəl bir səslə fəryad etdilər: Bəli! Nar cinsi güc üçün bir qidadır . Los-Ancelesdəki Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları 21 ilə 70 yaş arası 53 könüllü üzərində araşdırma aparmışlar.
Yerkökü Və Balıq Kişini Cinsi Idmançı Halına Gətirir
Qədim dövrlərdən bəri dünyanın müxtəlif yerlərində xalq təbabəti kişi gücünü artırmaq üçün hər cür məhsuldan istifadə edirdi. Slavyan xalqlar bitki mənşəli cinsi stimulyatorlara üstünlük verdilər. Onlara görə, kişi gücünü fal şəklində olan tərəvəzlər - yerkökü, çuğundur, şalgam, kərəviz verirdi.
