2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bədəniniz radiasiya müalicəsi zamanı və sonrasında yaxşılaşmaq üçün çox enerji sərf edir. Bu müddətdə çəkinizi qorumaq üçün kifayət qədər kalori və zülal yemək vacibdir. Radiasiya terapiyasından sonra xüsusi bir pəhrizə ehtiyacınız olub olmadığını ən yaxşı qiymətləndirə bilən həkiminizlə məsləhətləşin. Bir diyetoloqla danışmağınız da faydalı ola bilər.
Əksər mütəxəssislər insanın lazımi qidaları vitaminlərdən və mineral əlavələrdən daha çox taxıldan aldığı təqdirdə daha optimal təmin edə biləcəyinə inanır. Antioksidanlar və antiinflamatuar maddələrlə zəngin üzvi bitki mənşəli qidaları mümkün qədər çox istehlak etməyi məsləhət görürlər. Sonra pəhriz radiasiya terapiyası çarmıxlı (brokoli, kələm), narıncı-sarı və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və yüksək piqmentli meyvələrə xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Epidemioloji tədqiqatlar nəticəsində populyasiyaların daha az heyvan istehlak etdiyi aşkar edildiyi üçün balıq (qızıl balıq, cod, ton balığı, siyənək, skumbriya və sardalya) yemək, qırmızı ət və işlənmiş ətləri yüksək yağ tərkibi ilə məhdudlaşdırmaq və süd və süd məhsullarını məhdudlaşdırmaq və ya tamamilə xaric etmək tövsiyə olunur. süd məhsulları da daxil olmaqla yağ, əksər hallarda daha az xərçəng səviyyəsinə sahib idi.
Son olaraq, ən azı, təmizlənmiş və işlənmiş qidaların, zərif şəkərli qidaların məhdudlaşdırılmasını tövsiyə edirlər, çünki daha yüksək glisemik indeksli qidalar şiş böyüməsini stimullaşdıran daha yüksək böyümə faktorları ilə əlaqəli ola bilər.
Bundan sonra sağlam bir pəhriz əlavə radiasiya terapiyası Tövsiyə olunan və optimal sağlamlıq üçün vacib olan bir neçə əlavə var. Tədqiqatçılar, D vitamini çatışmazlığını məmə xərçəngi ilə əlaqələndirən artan bir dəlil olduğunu qeyd edir və 1.000-2000 IU D3 vitamini qəbul etməyi təklif edirlər.
Sümük gücü qadınlarda, xüsusən postmenopozal qadınlarda və ya antiestrogenik xərçəng müalicəsi görmüş qadınlarda çox vacibdir, eyni zamanda iltihabın azaldılmasında əhəmiyyətli rol oynayan maqnezium, kalsium və omeqa-3 yağ turşularının alınması tövsiyə olunur, depressiya ilə mübarizə aparır, xərçəng diaqnozu və müalicəsi ilə əlaqəli ola bilər.
Digər bir rəhbər tövsiyə, güclü bir antioksidan olan və gündə 250-500mq dozada streslə mübarizədə kömək edə bilən C vitamini qəbul etməkdir. Radiasiya ürəyinizin yaxınlığında bir yerdə olsaydı, şüalanmadan sonra ürək əzələsini qorumaq üçün gündə 60-100 mq koenzim Q10 qəbul etmək arzu edilir.
Tövsiyə:
Gevşetmə üçün Sürətli Pəhrizlər
Tez-tez stres, əməliyyat və ya zəif bəslənmə səbəbiylə qəbizlikdən əziyyət çəkirik. Qəbizliyin qarşısını almaq üçün zərərli qidaların istehlakını məhdudlaşdırmalıyıq - yalnız kabızlığa görə deyil, həm də sağlamlığa mənfi təsirlərinə görə.
Yeniyetmələr üçün Asan Pəhrizlər
Yeniyetmələr üçün uyğun bir pəhriz təyin etmək olduqca çətindir. Demək olar ki, hər pəhriz müəyyən bir qida növünün məhdudlaşdırılmasını özü ilə gətirir. Bu yaşda söhbət gedə bilməz, çünki böyüyən uşaq ən sürətli böyüməkdə olduğu dövrdə olduğu kimi.
Vegeterian Pəhrizlər
Vejetaryen pəhriz getdikcə populyarlaşır və daha çox görünmək və daha yaxşı hiss etmək üçün daha çox məşhur onu izləyir. Vegeterian pəhriz insanın özünü yüngül hiss etməsinə kömək edir, orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyir və arıqlamağa kömək edir.
Alma Ilə Asan Pəhrizlər
Alma bir çox faydalı xüsusiyyətlərinə görə çox hörmətli bir meyvədir. Elmalarda vacib minerallar və vitaminlər var. Alma diyeti metabolizmanın normallaşmasına və ya düzəldilməsinə kömək etdiyi üçün ən populyardır. Həkimlər ayrıca bağırsaq traktında problem yaşayan insanlara alma tövsiyə edirlər.
Radiasiya Terapiyasında Pəhriz
Kimyoterapiya qədər şiddətli olmasa da, radiasiya terapiyası xəstədə ciddi narahatlıq və iştahsızlığa səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə radiasiya yığılmasının göstəricisidir. Xərçəngin müalicəsində xəstəyə güc və dözüm vermək üçün normal qida qəbulu vacibdir.
