2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bədənimizdə toksinlər yığılır ki, bu da kilo alma və bir sıra xəstəliklərin inkişafı kimi bir sıra neqativlərə səbəb ola bilər. Təbiətdə bədəni zərərsizləşdirmək üçün uğurla istifadə edilə bilən bir çox məhsul var. Ən yaxşısının hansı olduğunu öyrənin zərərsizləşdirici içkilər.
Papaya, portağal və yerkökü suyu
Bu dadlı və faydalı içki immunitet sistemini gücləndirir və bədəni yığılmış toksinlərdən təmizləyir. Papaya, portağal və yerkökünün birləşməsi güclü antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Müəyyən dozalarda tətbiq olunduqda həzm sistemini təmizləyən və sakitləşdirən təbii bir sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərir. Bu məqsədlə yalnız papaya, yerkökü və portağal əzməyiniz lazımdır, istənirsinizsə bal və hindistan cevizi suyu ilə şirinləşdirə bilərsiniz.
Kələm və meyvə suyu
Kale ən yaxşı təbii detoksifikatorlardan biridir. Tərkibində A, C və K vitaminləri ilə yanaşı dəmir, folik turşusu və maqnezium var. Meyvələrlə birlikdə qəbul edildikdə əla antioksidan mənbəyi olur. İçkiyə uyğun əlavələr kərəviz, nanə, cəfəri, manqo və portağaldır. Qarışığa armud, badam, xiyar, avokado, zəncəfil və ya hindistan cevizi suyu əlavə edərək də təcrübə edə bilərsiniz. Nəticə bədəninizi toksinlərdən təmizləməklə yanaşı həzmi, bədənin müdafiə və tonunu da yaxşılaşdıracaqdır.
Moruq və albalı suyu
Qırmızı meyvələr bədəndə bolca detoksifikasiyaedici ferment istehsalına kömək edir. Badem südü ilə qarışdıraraq mükəmməl bir detoks içkisi əldə edə bilərsiniz. Ezdikdən sonra limon suyu, təzə zəncəfil və ya kətan toxumu ilə dadlandırın - dadlı və faydalı.
Xiyar suyu
Əsrlərdir detoksifikator kimi istifadə edilmişdir. Qarışdırıcıdakı xiyarın üzərinə bir alma, limon, kərəviz və ya kələm əlavə edərək sağlam bir içki əldə edə bilərsiniz.
Çiyələk suyu
Qaraciyər üçün mükəmməl detoksifikator çiyələk suyudur. Meyvənin tərkibində antioksidanlar, ellagik turşusu və flavonoidlər olan təbii kimyəvi maddələr vardır ki, bu da həm zərərsizləşdirməyə, həm də xərçənglə mübarizə aparmağa kömək edir.
Jikama suyu
Bu xam vəziyyətdə immunitet sistemini gücləndirən və böyrəkləri dəstəkləyən bir Meksika tərəvəz köküdür. Sağlam zərərsizləşdirici içki onu jikama, xiyar, avokado, alma və / və ya keşnişdən hazırlaya bilərsiniz.
Tövsiyə:
Daha Yaxşı Ev! Ən Yaxşı Dondurmalar Və Dondurulmuş Desertlər
Dondurulmuş desertlər yalnız uşaqlar və yeniyetmələr tərəfindən deyil, böyüklər tərəfindən də ən çox seçilənlərdəndir. Onların əksəriyyəti nisbətən asandır və tez hazırlanır, buna görə də onları özünüz bişirməyi öyrənmək yaxşı olar və yalnız yaxınlıqdakı bir mağazanın və ya xəmir dükanının xidmətlərinə etibar etməyin.
Yaxşı Yemək Yaxşı əhval-ruhiyyədir
Yemək yalnız mədəni doldurmaq və ya aclığı doydurmaq üçün deyil. Yemək bundan daha çox deməkdir. Gərgin və gərgin bir gündən sonra əhval-ruhiyyəmizi yalnız ləzzətli bir axşam yeməyinin ətri artırır. Şübhəsiz ki, yemək əhval-ruhiyyəni təsir edir.
Yaxşı Xəmir Və Makaron Hazırlamaq üçün ən Yaxşı Tövsiyələr
Əksər makaron biliciləri, dadlı olmaları üçün ən vacib qaydanın yalnız təzə məhsullarla hazırlamaq olduğunu düşünsələr də, bəzən unudulan bəzi vacib məqamlar da var. Təzə yumurta əldə etmək, unu bir neçə dəfə süzmək və yaxşı bir xəmir və ya hər hansı bir makaron hazırlayarkən nisbətlərə diqqətlə yanaşmaqla yanaşı, tamamilə texnoloji biliklərə sahib olmaq vacibdir.
Mövsüm Dəyişikliyində Detoks üçün ən Yaxşı Dərmanlar
Ümumiyyətlə bədənin detoksifikasiyası barədə fəsillər dəyişdikdə danışmağa başlayır. İndi yay sonu olduğundan bədənin belə bir təmizlənməsini düşünə bilərsiniz. Doğrudur, isti aylarda kimin nə qədər stresli olduğunu kim yeyir, amma digər tərəfdən detoksikasiya sizə zərər verməyəcək, əksinə bədəninizə kömək edəcəkdir.
Yaxşı Yuxu üçün ən Yaxşı 5 Qida
Bir çox insan yuxusuzluqdan əziyyət çəkir və ciddi yuxu problemləri və gecə normal yuxu keçirir. Bunu bir çox son tədqiqatlar göstərir. Yeməyin yuxumuzu çox təsir etdiyi ortaya çıxdı. Budur, daha dinc və xoş bir yuxuya qatqı təmin edəcək beş qida.
