2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Eleutherococcus və ya Sibir jenşeni Uzaq Şərqdə - Çin, Yaponiya, Koreyada aşağı tikanlı kol şəklində böyüyən adaptogen bir otdur. Eleutherococcus aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir - zehni performansı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, performansı artırmağa kömək edir, təzyiqi tənzimləməyə və iştahanı artırmağa kömək edir.
Ümumiyyətlə Eleutherococcus sinir sistemini stimullaşdırır və stres və gərginlik üçün tövsiyə olunur. Bu bitki xərçəng müalicəsində bədəndəki toksinləri azaltmağa kömək edir. Bundan əlavə, iltihab proseslərini tez və kifayət qədər dayandırır.
Bitkinin həddindən artıq istifadəsi və ya başqa sözlə həddindən artıq dozası bir sıra yan təsirlərə səbəb ola bilər - narahatlıq, əsəbilik, yuxusuzluq. Bu bitki, hipertansiyon, ateşin 2 və 3 mərhələlərində olan insanlar üçün tövsiyə edilmir və nahardan sonra içmək yaxşı deyil. Hamilə qadınlar və uşaqlar da ot götürməməlidirlər, çünki bu, həqiqətən güclü bir stimuldur və körpələr üçün, ana bətnindəki döl üçün də uyğun deyil.
Eleutherococcus ilə bir dərman yaratmaq üçün bitkinin rizomu və daha az yarpaqları ən çox istifadə olunur. Eleutherococcal dərmanları böyrək problemləri, ürək xəstəlikləri və ateroskleroz üçün çox kömək edir. Bir infuziya şəklində içilə bilər və tərkibindəki müxtəlif əlavələr də satılır.
Ümumiyyətlə, Eleutherococcus bədənə son dərəcə faydalı və tonik təsir göstərir, ən yaxşı immunomodulyatorlardan biri olan konsentrasiyanı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.
Artıq qeyd edildiyi kimi, xərçəng xəstələrinin müalicəsində, məsələn, şüa terapiyasından sonra müalicə nəticəsində topladığı toksinlərin bədənini çıxarmaq və təmizləmək üçün istifadə olunur.
Belə bir düşmüş vəziyyətdə, xəstəyə Eleutherococcus bir qaynadılması tövsiyə olunur - bir stəkan su qaynatın, sonra bir stəkan ot kökünü əlavə edin və yavaş odda 15 dəqiqə bişirin, sonra götürün və başqa yarım dəfə islatmaq üçün buraxın. Nəhayət, süzüb 3 qaşıq qaşığı götürməlisiniz. Hər yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 3 dəfə. Bədəninizdəki gücü yaxşılaşdıracaqdır. Bu həlim yaddaş itkisinə də xeyli kömək edir.
Bu otun mahiyyəti tez-tez guarana ilə müqayisə olunur. Eleutherococcus'u digər otlarla qarğıdalı, zəncəfil, kişmişlə qarışdıraraq da həll edə bilərsiniz.
Tövsiyə:
Yeməyin Adının Uzunluğu Onun Qiymətini Müəyyənləşdirir
Daily Mail yazır ki, İngiltərədəki restoranlar yeməklərinin qiymətlərini yeməklərin adlarının nə qədər olduğuna görə təyin edirlər. Bu nəticəni, mövzu ilə bağlı bir araşdırma aparan Stanford Universitetinin bir dilçisi professor Dan Gurafski verdi.
Zərif şəkər Və Onun Yaratdığı Risklər
Həddindən artıq şəkər istehlakı insan orqanizmini sanki tıxaya bilər. Həddindən artıq təmizlənmiş şəkər və ondan hazırlanan xəmir xörəkləri bir sıra sağlamlıq riskləri yaradır. Ən çox səslənən 7-nin hangisinə baxın şəkər istehlakının təhlükələri .
Aromatik Rozmarin Və Onun Sağlamlığa Faydaları
Rosemary qidalandırıcı maddələr, antioksidantlar və əvəzolunmaz yağ turşuları ilə zəngin əla bir ədviyyatdır. Rosmarinus Officinalis qələvi torpaqda böyüyür və Aralıq dənizi bölgəsində və Kiçik Asiyada geniş yayılmışdır. Möhtəşəm şamı və azca ədvalı aromatı müxtəlif şorbaların, sousların hazırlanmasının bir hissəsi olmaq, həmçinin toyuq və ya donuz ətini, bəzi balıq növləri və digərlərini dadlandırmaq üçün çox uyğundur.
Soya Və Onun Sağlamlığa Faydaları
ABŞ Qida və Dərman İdarəsi soya zülalı olan qidaların koroner ürək xəstəliyi riskini azalda biləcəyini iddia edir. Bu açıqlama komissiyanın, doymuş yağ və xolesterol az bir pəhriz hissəsi olaraq gündə 25 qram soya proteininin qanda xolesterol səviyyəsini aşağı salmaqla ürək xəstəlikləri riskini azalda biləcəyinə dair tapmasına əsaslanır.
Moruq Yarpaqlarının Möcüzəvi Gücü
Çox insan, moruqun faydalı xüsusiyyətlərindən danışarkən, yalnız bu bitkinin meyvələrinin faydalı təsirini ehtiva edir. Bununla birlikdə moruq yarpaqlarının necə istifadə edəcəyinizi bilirsinizsə, daha az faydalı xüsusiyyətlərə sahib deyil. Xalq təbabətinə gəldikdə, moruq yarpaqlarının ən populyar və geniş yayılmış otlar arasında olduğunu söyləmək lazımdır.
