2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yerba Mate (Erva Mate və ya Cimarron olaraq da bilinir) Braziliya və Paraqvayda, eləcə də Cənubi Amerikanın digər bölgələrində böyüyən həmişəyaşıl bir bitkidir. Cənubi Amerika xalqı əsrlərdir bu ağacın dəyərli, həyat verən keyfiyyətlərindən bəhrələnir.
Tədqiqatlar ekzotik içkinin sağlamlığa müsbət təsirlərini təsdiqlədi. Tərkibindəki aktiv maddələrin, kolon xərçənginə səbəb olan xərçəng hüceyrələrini yox edə biləcəyi ortaya çıxdı.
Yerba Mate polifenollarla zəngindir, bu da vücudumuzun hüceyrələrinə faydalı təsir göstərir. Enerji içkisinə ehtiyacınız olduğu halda qəbul etmək tövsiyə olunur, qəhvəyə alternativdir və yan təsiri yoxdur.
Yerba Mate kofeinə bənzər bir maddə ehtiva edir, son dərəcə müsbət xüsusiyyətlərə malikdir və bədənə və ağlımıza dərhal bir rahatlıq və rahatlama hissi verə bilər ki, bu da çarpıntıya və ya həyəcan hissinə səbəb ola bilməz.
Yerba Mate-nin axşam qəbulu faydalı ola bilər və bədənin gün ərzində enerji itkisini bərpa etməsinə kömək edə bilər. Bu içki mədə və bağırsaq fəaliyyətini təşviq edərək həzm sisteminə faydalı təsir göstərir.
Diurezi effektiv şəkildə stimullaşdırmağa qadirdir, beləliklə ehtiyac olduqda artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir və böyrək funksiyasını dəstəkləyir. Bu xüsusiyyət böyrək daşı meydana gəlməsinin qarşısını almağa uyğun hala gətirir. Möcüzə içkisi ürək-damar sisteminin fəaliyyətini də stimullaşdırır.
Yerba Mate diyetlərdə təbii bir köməkdir. Həm də beyin fəaliyyətini stimullaşdırır və itirilmiş konsentrasiyanı bərpa etməyə kömək edir.
Cənubi Amerikadakı dell'Erba Mate yarpaqları hələ də ənənəvi üsullarla işlənir. Məhsul yığdıqdan sonra iyirmi dörd saat günəşdə qurudulur. Sonra xüsusi bir dəyirman tərəfindən bir sarsıdma prosedurunu izləyin və yalnız bundan sonra əldə edilən məhsul istifadəyə hazırdır.
İçki adi bir çay kimi hazırlana bilər, yəni. qaynar suda bir neçə dəqiqə dayandıqdan sonra mayeni süzün.
İçki kəşf edənlər hesab edilən Quarani hindularının tətbiq etdiyi kimi, xüsusi bir mərasimdən sonra da hazırlana bilər. Bu vəziyyətdə əlinizdə xüsusi bir qabın olması lazımdır.
Mate yarpaqlarını qaynar su ilə keçdikdən sonra bir neçə dəqiqə gözləyin, sonra süzmədən və buna görə də yarpaqları götürmədən çay içə biləcəksiniz.
Tövsiyə:
Gulia: Bir çox Dəyərli Xüsusiyyətlərə Sahib Yer üzündə Bir Xəzinə
Bolqarıstanda gulaş torpaq alması kimi də tanınır. Bənzərsiz bir kök bitkisi, bir çox müalicəvi xüsusiyyəti olan təbii bir məhsuldur. Hər cür şəkildə işlənə bilər və hələ də müalicəvi xüsusiyyətlərini qoruyur. Vitamin və minerallarla zəngindir, yerkökü, şalğam və çuğundurdan daha çox dəmir ehtiva edir.
Darçın Xərçəng əleyhinə Xüsusiyyətlərə Malikdir
Darçın əlavə edilməsi qablara qarşısıalınmaz bir dad verir. Daha da əhəmiyyətlisi, ədviyyatın bədən üçün bir sıra sağlamlıq faydaları var. Darçının bal ilə birləşməsi həm Şərqdə, həm də Ayurveda təbabətində əsrlər boyu "ibadət olunur"
Antioksidan Xüsusiyyətlərə Malik ədviyyatlar
Oregano ən çox antioksidanı olan ədviyyatlardan biridir - sərbəst radikallarla mübarizə aparan və qocalmanın qarşısını alan maddələr. Bir qram oregano ən çox kulinariya ədviyyatının təxminən otuz qramına bərabərdir. Oregano şorba, ət yeməkləri, pizza və makaronda istifadə olunur.
Kuşburnu Unikal Müalicəvi Xüsusiyyətlərə Malikdir! Onlara Bax
Gül kolu tarlalar, yollar, çəmənliklər və meşələrin yaxınlığında yerləşir. Yetişdirməyə ehtiyac olmadan sərbəst böyüyür. Qızılgül iti haqqında maraqlı bir həqiqət onun bir növ yabanı gül olmasıdır. Bu kolun meyvələri ətli və parlaq qırmızıdır və toxumları tüklüdür və may-iyul ayları arasında yığılır.
İstisna Qidalandırıcı Xüsusiyyətlərə Sahib Beş Tərəvəz
Tərəvəzlər liflə son dərəcə zəngindir və çox faydalıdır. Buxarlanır və zeytun yağı ilə bəzədilirlərsə, arıqlamaq və incə bir xətt üçün mükəmməl bir pəhrizdir. Diyetoloqlar liflə zəngin olan beş növ tərəvəz tövsiyə edirlər. Buna görə aşağıdakılar istehlak edilməlidir:
