2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Diyetoloq Lindsay Duncan ilk dəfə Dr. Ozun populyar şousunda yaşıl qəhvənin faydalarından bəhs etdi. Çıxışından dərhal sonra milyonlarla insan bu maddəni ehtiva edən məhsullar axtarmağa başladı.
Yaşıl qəhvə, pəhrizdə heç bir dəyişiklik tələb etmədən uğurla işləyən bir kilo itkisi məhsuludur. Ümumiyyətlə kapsul şəklində mövcuddur. Yalnız bir fincan normal qəhvədən daha az olan yalnız 20 mq kofein ehtiva edirlər.
Bu şəkildə yaşıl qəhvə ekstraktı sizi əsəbi və həyəcanlandırmaz. Kapsüllərdəki digər aktiv maddə - xlorogen turşusu metabolizmanı dəfələrlə sürətləndirmək və buna görə kilo vermək qabiliyyətinə malikdir.
Bu tərkib hissəsi də güclü bir antioksidandır və bədənə lazım olan enerjini verir. Qanda qlükoza dövranını azaldır və yağ yığılmasının qarşısını alır.
Xlorogen turşusu qəhvədə olur. Ancaq dənələri bişdikdə tamamilə buxarlanır. Buna görə yaşıl qəhvə hələ qovrulmamış olsa da, demək olar ki, heç bir qoxusu yoxdur və həqiqətən acıdır. Taxıllarında% 50-dən çox xlorogen turşusu var və bu səbəbdən də acıdır.
Kilo itkisi üçün yaşıl qəhvədən istifadə edərkən heç bir mənfi təsirə zəmanətiniz yoxdur. Bunu sınamış minlərlə insana görə, yaxşı görünmək və hiss etmək istəyən hər kəs üçün ən yaxşı və asan seçimdir.
Yaşıl qəhvə qəbulunun təmin etdiyi nəticələr aşağıdakılardır:
1. 12 həftədən az müddətdə ümumi çəkinizin 10 faizini itirəcəksiniz və bədən yağınızın 16 faizini itirəcəksiniz.
2. Aclıq hissi yox olacaq.
3. Tamamilə təbii məhsullardan yaranan yan təsirlər yoxdur.
4. Yaşıl qəhvə ekstraktı təklif edən bir çox şirkət, nəticədən razı qalmasanız, pulunuzu qaytarır.
Ümumiyyətlə, qəbulu bol su ilə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir kapsuldur. Optimal nəticələr əldə etmək üçün bəzi mütəxəssislər iki kapsul tövsiyə edirlər.
Yaşıl qəhvədən faydalanmaq üçün başqa bir seçim, yaşıl lobyalarını tapıb çeynəməyinizdir. Bununla birlikdə, diqqətli olun - çox acıdırlar.
Tövsiyə:
Yaşıl çay əvəzinə Yaşıl Qəhvə Lobya
Güclü bir antioksidan olaraq yaşıl çayı unudun! Yaşlanmaya qarşı aparılan son araşdırmalar bizi qırışlardan qoruyan və vücudumuzu daha gənc saxlayan yeni bir lider gətirdi. Yaşlanmağa qarşı mübarizədə yaşıl (qovrulmamış) qəhvə dənələri qovrulmamış yaşıl qəhvə toxumlarıdır.
Yaşıl Salatlar Və Yaşıl ədviyyatlar üçün
Yaşıl ədviyyatlar əksər yeməklərdə və salatlarda mövcuddur. Yaşıl yarpaqlar həqiqətən dadlı salatlar hazırlamaq üçün heyrətamizdir. Yaşıl salatın çox az kalori var, bu səbəbdən olduqca faydalıdır. Sonda qırmızımtıl olan yaşıl qıvrım salatı, qoz-fındıq dadına malikdir və qovrulmuş və qızardılmış balıqlara əlavə olaraq göbələkli yeməklər üçün yan yemək kimi istifadə olunur.
Yaşıl Qəhvə Nədir?
Yaşıl qəhvə hələ qovrulmamış qəhvə adlanır. Bunlar ağacın meyvəsinin yumşaq hissəsindən sərbəst buraxıldıqdan sonra xüsusi olaraq işlənən qəhvə dənələridir. Yaşıl qəhvənin dadı adi qəhvəni xatırladır, lakin fərqli, çox zəngin bir qoxuya malikdir.
Yaşıl Qəhvə Necə Hazırlanır
Qəhvə ən populyar stimulantlardan biridir. Su və çaydan sonra dünyada ən çox istehlak olunan içkilər arasında üçüncü yerdədir. Yaşıl qəhvə termininin arxasında nəyin dayandığını bilmirik. Çoxlarına faydalı ola biləcək keyfiyyətləri və faydaları gizlədir.
İncə Bir Bel üçün Yaşıl Qəhvə Unu Və Günə əla Bir Başlanğıc
Sürətli bir dünyada yaşayırıq və daha sağlam yemək və zərərli məhsullara maraqlı alternativlər axtarmağı vəd etməyə davam etsək də, uğursuz oluruq. Bununla birlikdə, evdə bir şey bişirərkən istifadə etdiyimiz buğda ununu əvəz etmək üçün bir sıra fərqli yolların olduğunu bilmək vacibdir.
