2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Östrogen, yumurtalıqlarda əmələ gələn əsas qadın hormonudur. Qadının görünüşünü təyin edən estrogendir. Bu, xarakterik qadın formalarından - döşlər, rəqəm, dərialtı yağ paylanmasından məsul olan hormondur.
İkincisi, bədənin quruluşu üçün xüsusilə vacibdir. Kişilər də istehsal edir estrogen, lakin xeyli az miqdarda.
Östrogen funksiyaları
Estrogen qadın formalarından cavabdehdir və yağların çökməsini təşviq edir, yanacaq kimi istifadələrini dayandırır və bədəndəki yağ ehtiyatlarını artırır. Östrojenin artıq yağ yığılmasına təsiri böyümə hormonu üzərində qeyri-adi təsirini izah edir, bu da bədənin turşuları oksidləşdirməsinə və hərəkətə gətirməsinə kömək edir.
Bir tərəfdən, estrogen böyümə hormonunun sərbəst buraxılmasını təşviq edir, eyni zamanda aktivləşdirilməsi üçün lazım olan siqnallara müdaxilə edir və gücləndirilmiş sərbəst buraxılmasının eyni təsirini təsirsiz hala gətirir. Bununla yanaşı optimal səviyyələr estrogen insulin fəaliyyətinə kömək edir. Bəzi digər hormonlarla birlikdə estrogen suyun saxlanmasına kömək edir.
Östrogen çatışmazlığı
Olmaması estrogen qadın orqanizmində duyğu pozğunluğunun əsas səbəblərindən biridir. Bunun səbəbi qadınların emosional pozğunluqlardan ən çox əziyyət çəkdikləri dövrlərin doğuşdan dərhal sonra, menopoz dövründə və menstruasiya öncəsi - estrogen ifrazının azaldığı dövrlərdə olmasıdır.
Qadın orqanında çatışmazlıq varsa estrogen, kollagen lifləri tədricən parçalanmağa başlayır və dəri qurumağa və qırışmağa başlayır. Hüceyrələrin yenilənməsindən və dərinin gənc görünüşünün qorunmasından məsul olan estrogendir. Səviyyə düşəndə saçın parlaqlığı yox olur və asanlıqla qırılmağa başlayır.
Menopozdan bir neçə il sonra qismən estrogen çatışmazlığı osteoporozun inkişafına və potensial sümük qırıqlarına səbəb ola bilər. 45 yaşdan yuxarı qadınlarda estrogen çatışmazlığı ümumi bir ateroskleroz səbəbidir və bu da angina, infarkt və insult riskini artırır. Saçların həddindən artıq böyüməsi nadir deyil.
Zəngin olan qidalar estrogen çoxdur. Bunlar süd və soya məhsulları, kətan toxumu, balqabaq və günəbaxan toxumlarıdır. Meyvə və tərəvəz zəngin estrogen kartof, gavalı, nar, pomidor, balqabaq, albalı, çuğundur, alma, zeytun, xiyar, yerkökü, papaya.
Östrogen səviyyəsini artıran ədviyyatlar oregano, qərənfil, zəncəfil, kəklikotu, zerdeçal, cəfəri, yonca və başqalarıdır. Paxlalı bitkilərdən bu baxımdan ən faydası noxud, mərci, noxud, qırmızı lobya və adi lobyadır. Arpa, qəhvəyi düyü və yulafda da çox miqdarda estrogen var.
Yüksək estrogen səviyyəsi
Yüksək səviyyədədir estrogen inadkar dəri yağının yığılmasının və çətinlik çəkməsinin əsas səbəblərindən biridir. Yüksək estrogen bədəndə suyun saxlanmasına kömək edir, beləliklə yağ səviyyəsini artırır. Artıq estrogen sodyum tutma yolu ilə suyu artırır. Nəticədə kalium yuyulmağa davam edərkən natrium bədəndən xaric olunmur.
Dövrün follikulyar mərhələsində gündə təxminən 500 mq kofein qəbul edən qadınlar, bir fincan qəhvə içən qadınlara nisbətən% 70 daha yüksək östrojen səviyyəsinə sahibdirlər. Alt xətt, kofein qəbulunun mümkün qədər məhdudlaşdırılmasıdır.
Brokoli, gül kələmi və Brüssel cücərtiləri kimi xaçlı tərəvəzlər estrogen səviyyəsini azaltmağa kömək edir.
Östrogen testi
Östrojen testi qanda və ya sidikdə ən vacib estrogen hormonlarının - estradiol, estron və estriol səviyyələrini ölçən bir testdir. Estradiol hamilə olmayan qadınlarda ən çox öyrənilən cinsi hormondur.
Qandakı estradiol səviyyəsi, menstruasiya dövrünə görə dəyişir. Menopozdan sonra estradiol səviyyələri düşür və sabit qalır.
Estrone ümumiyyətlə menopoza girmiş qadınlarda yoxlanılır. Estrone yumurtalıq, testis və ya adrenal xərçəng şübhəsi olan qadınlarda və kişilərdə test edilə bilər. Estriol ümumiyyətlə hamiləlik dövründə yoxlanılır.
Hamiləlik zamanı qüsurları aşkar etmək üçün estrogen testi aparılır; estrogen istehsal edən yumurtalıq şişlərini qiymətləndirmək; kişilərdə ikincil cinsi xüsusiyyətlərdəki sapmanı qiymətləndirmək.
