2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bu günlərdə Plovdivdən olan yüzüncü Alexander Alexander Nikolov 102 yaşında oldu. Yaşlı olmasına baxmayaraq Sando özünü yaxşı hiss edir, sağdır, eynəksiz oxuyur və heç xəstəxanaya yatmadığına görə öyünə bilər.
Yaşlı Plovdiv sakini uzunömürlülüyünə bir genə borcludur, ancaq bunun yeganə səbəbi bu deyil. Onun sözlərinə görə, sağlam qidalanması da buna kömək edib.
Kişi gündə üç dəfə yemək yeyir. Səhər yeməyində bal və pendir ilə bir alma yeyir. Həm də bir ısırıq başına bir qoz alır. Həm də süd və bir neçə peçenye ilə qəhvə içir.
Naharda yaxınlıqdakı bir restorandan bişmiş yeməyi yeyir və axşam yeməyində daima süfrəsinə düyü və tahini halvası olan bir qab süd qoyaraq yeyir.
Yüzüncü BTA-ya bildirib ki, axşam yeməyində 5-6 loxma taxini yeyirəm.
Bundan əlavə, İskəndər heç vaxt çox yemədiyini və doymaq üçün kifayət qədər yemədiyini bildirir. Həm də alkoqollu içki qəbul etməmiş və heç vaxt siqaretə əl uzatmamışdı.
Formada qalmaq üçün yaşlı kişi yalnız yeməyə deyil, həm də hərəkətə güvənir. Gündə bir neçə dəfə dördüncü mərtəbəyə pilləkənlərlə qalxır.
Bu, yaşının çox olmasına baxmayaraq özünü böyük hiss etməsinə və ağıldan zövq almasına imkan verir.
Tövsiyə:
McDonald's Gizli Reseptlərini Açıqladı
McDonald's fastfud şəbəkəsinin aşpazlarından biri sözdə sirrini açıqladı İstehsalçılara görə enerji ilə yüklənən və zəncirin təklif etdiyi "Big Mac" sendviçlərinin yalnız bir hissəsi olan "Xüsusi sous". Şirkət məşhur Big Mac-un hazırlanması üçün ətraflı təlimatların yer aldığı bir video təqdim etdi.
Gordon Ramsey Lüks Restoranların çirkli Sirrini Açıqladı
Bu yaxınlarda lüks restoranların ən çirkli və ən yaxşı saxlanılan sirlərindən biri kimi tanındı. Dünyaca məşhur İngilis aşpaz və televiziya aparıcısı Gordon Ramsey mətbuatda açıq şəkildə etiraf etdi ki, lüks restoranlardakı müştərilər incə spesiyaliteler və içkilərdən istifadə edərkən kokain istifadə etməkdən utanmırlar.
Dr. Emilova, Qarpızın şübhəsiz Faydalı Xüsusiyyətlərini Açıqladı
Qarpız yayda ən çox sevilən soyutma meyvələrindən biridir. Tərkibində təxminən yüzdə 92 su var, ancaq bu həqiqət bizi lazımınca qiymətləndirməməlidir. Tərkibinin qalan yüzdə 8-i onu bitki qidaları arasında bir yaz çempionu edən son dərəcə qiymətli maddələr ehtiva edir.
İtalyanlar Aralıq Dənizi Pəhrizini Unutdular
İtalyanlar Aralıq dənizi pəhrizini unutdular və bütün Avropadakı ən kök insanlar arasındadırlar. Son məlumatlara görə, bu gün italiyalıların yarısından azı bu enlik üçün ənənəvi rejimə görə yemək yeyir. Digərləri amerikalılardan nümunə götürərək zibil yeməyə güvənirlər.
Neandertalların Pəhrizini Kəşf Etdilər
Neandertal əcdadlarımıza gəldikdə, çoxumuz ibtidai insanların təzə tutulmuş və öldürülmüş heyvanlara hücum etdiyini xəyal edirik. Ancaq yeni bir araşdırma mağara adamının menyusunun daha fərqli olduğunu göstərir. Alimlər ilk insanlardan bəzilərinə məxsus qədim bir nəcis qalıqlarını analiz etdikdən sonra Neandertallilərin pəhrizinin yalnız ətdən deyil, qoz-fındıq və tərəvəzdən də ibarət olduğu aydın oldu.
