2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Fasulye insan orqanizmi üçün ən faydalı qidalardandır. Zülalın yüksək miqdarı sayəsində əti uğurla əvəz edə bilər. Vitaminlər və qiymətli minerallarla olduqca zəngin olduğu bilinən bir həqiqətdir.
Bununla yanaşı, daha az məşhur olan fasulye, qazların sərbəst buraxılmasına gətirib çıxarır ki, bu da ağrılı bir təcrübə olmasa da, başqaları üçün xoş deyil. Məhz bu səbəbdən bir çox insan onu istehlak etməkdən çəkinir, beləliklə tərkibindəki və insan sağlamlığı üçün faydalı olan bütün qiymətli maddələrdən məhrum olur.
Və problemin həlli yolu var. Fasulye bezdirici qazlardan və mümkün şişkinlikdən qurtulmaq üçün necə düzgün hazırlanacağını bilmək vacibdir. Budur bəzi məsləhətlər:
- Hamı paxlalıları soyuducu suya salmağın yaxşı olduğunu eşitdi ki, istilənmək o qədər də çox çəkməsin. Ancaq ıslatılmasının tək səbəbi bu deyil. Nəmləndirmə həm də lobya həzmini asanlaşdırmaq və bu səbəbdən qaz təkamülünə səbəb olmamaq üçün edilir. Bununla birlikdə, soyuq suya deyil, isti yerə salmaq vacibdir;
- Hazırladığınız lobya istehlakının bu qədər antisosial davranışa yol açmayacağına mümkün qədər əmin olmaq, mütəmadi olaraq isladıldığı suyu soyumamaq üçün dəyişdirmək yaxşıdır;
- Başqa bir sınanmış üsul, fasulyələri birbaşa bir neçə dəqiqə bişirib sonra isti suda saxlamağınızdır, vaxtaşırı dəyişdirməlisiniz;
- Fasulyenin bir gün əvvəl isladıldığını və təxminən 12 saat dayanması lazım olduğunu söyləyən nənəmin tövsiyələrinin əksinə olaraq, həqiqət bunun 18-24 saat çəkməsidir. Bu sizi həqiqətən qaz əmələ gəlməsindən xilas edəcəkdir.
- Son olaraq ədviyyat qalır. Məsələn, nanə əlavə etmək yalnız bir ənənə deyil. Fasulye qaz buraxmadan tez və ağrısız işləyə bilən həzm sistemini sakitləşdirmək üçün edilir. Eyni səbəbdən dadlı və ya nanə əlavə edə bilərsiniz.
Tövsiyə:
Mədədəki Qazdan Necə Qurtulmaq Olar
Onların nə qədər xoşagəlməz olduqlarını hamımız bilirik mədədə qaz və bəzən hətta ağrılıdır. Qurban olaraq tədbir görməyə başlamalıyıq, çünki hər repressiya olunan problem daimi problemə çevrilir. Bu yazıda əsəbi mədəni sakitləşdirə və bu narahatlığa son qoya biləcək bəzi əsas qaydaları oxuya biləcəksiniz.
Divarlarda Kalıbdan Necə Qurtulmaq Olar
Nəmlik istənilən evə, hamam, mətbəx və oturma otağına sığmağın bir yolunu tapır. Bu nəmin olması nəticəsində ən çox qəlibə çevrilən ləkələr əmələ gəlir. Məsələ burasındadır ki, küf ölkəmizdə yalnız qoxu vermir, əksinə bəzi allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Acı Bibər Yedikdən Sonra Necə Sərinləmək Olar
İsti bibər kapsaisin ehtiva edir. Capsaicin qidaya ləzzət və baharat əlavə edir, eyni zamanda əllərdə və bədənin digər hissələrində və ya ağızda həddindən artıq yanma hissi yarada bilər. Xoşbəxtlikdən, yanığı soyutacaq məişət maddələri var.
Reflüdən Necə Qurtulmaq Olar
Milyonlarla insan əziyyət çəkir turşular . Tez-tez olduqda müalicə məcbur deyilsən. Bununla birlikdə, qastroezofageal reflü xəstəliyindən əziyyət çəkdiyiniz zaman müalicə lazımdır, çünki çox miqdarda mədə turşusunun ifraz olunması zərərlidir.
Sineklərdən Necə Qurtulmaq Olar
Əksər ailənin evlərində və bəlkə də sizin evinizdə mətbəx masası mütləq şərtdir Meyvə ilə qab . Möhtəşəm bir bəzək və istədiyiniz zaman hər zaman ləzzətli meyvə yemək fürsəti olsa da, bir hədəfdir zəhlətökən milçəklər adətən isti günlərdə orada asılırlar.
