2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İllərdir günahsız şərab içməklə məşğul olmuşuq, çünki bir sıra faktlara görə qırmızı şərabın ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edə biləcəyi düşünülür.
Son bir araşdırma göstərir ki, pivə xəstəliklərin qarşısını almaq üçün, sümüklərin qırılma riskini azaltmaqdan, zehni tənəzzülün qarşısını almaq üçün də uyğun ola bilər. Hətta bir insanın uzun ömrünü artıra bilər. Bununla birlikdə, moderasiya biranın faydalarının açarıdır, yəni qadınlar üçün gündə yalnız bir, kişilər üçün isə iki pivədir.
Budur, pivənin sağlamlığa təəccüblü faydaları:
1. Daha güclü sümüklər. Pivə sümük sağlamlığı ilə əlaqəli yüksək səviyyədə silikon ehtiva edir. 2009-cu ildə Tufts Universitetində aparılan bir araşdırma, gündə bir və ya iki içki içən yaşlı kişilər və qadınların sümük sıxlığının daha yüksək olduğunu, pivə və ya şərabı üstün edənlərin isə ən çox faydaya sahib olduğunu tapdı.
2. Daha güclü ürək. Və 2011-ci ildə 200.000-dən çox insanın iştirak etdiyi 16 araşdırmadan alınan təhlillər gündə bir pivə içənlərdə ürək-damar xəstəlikləri riskinin yüzdə 31 azaldığını, pivə, şərab olsun yüksək miqdarda spirt istehlak edənlərdə risk artdığını göstərdi ya da ruhlar.
100-dən çox tədqiqat da orta dərəcədə içməli olduğunu göstərir
pivə ürək böhranı və ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini azaldır. Gündə bir və ya iki pivə damarların tıxanmamasına kömək edən "yaxşı" xolesterol olan HDL səviyyəsinin yüksəlməsinə kömək edə bilər.
3. Sağlam Böyrəklər. Finlandiyada alkoqollu içki kimi pivə ilə bağlı aparılan bir araşdırmada kişilərdə hər bir şüşə pivə böyrək daşı inkişaf riskini yüzdə 40 azaldıb.
Bir nəzəriyyə budur ki, pivənin tərkibində yüksək su miqdarı böyrəklərin işləməməsinə kömək etdi, çünki dehidrasiya böyrək daşı riskini artırır. Pivədəki şerbetçiotu sümüklərdən kalsiumun sərbəst buraxılması üçün bir maneə rolunu oynaya bilər və itkisi böyrək daşlarına da səbəb ola bilər.
4. Beyin sağlamlığını artırın. Tədqiqatçılar, gündə bir pivə Alzheimer xəstəliyindən və demansdan qorunmağa kömək edə biləcəyini söyləyirlər.
11.000 yetkin qadının sağlamlığını izləyən 2005-ci ildə aparılan bir araşdırma, orta dərəcədə içənlərin (gündə bir içki içənlərin) zehni fəaliyyət riskinin, içməyənlərə nisbətən yüzdə 20 daha az olduğunu aşkar etdi.
Buna görə də istəyə görə pivə için və müxtəlif xəstəliklərdən narahat olmayın!
Tövsiyə:
Mədədə Yüksək Turşuluq üçün Pəhriz
Artan mədə turşuluğu, sözün əsl mənasında həyatınızı acınacaqlı edə bilər. Demək olar ki, hamımızın ürək yanması var, sinə və ya boğazda ağrılı bir yanma hissi var. Bunun səbəbləri təbiət baxımından çox və müxtəlifdir, bəzən hətta ülser, qastrit, onikibarmaq bağırsaq xorası, qastroezofagial reflü xəstəliyi kimi ciddi bir xəstəliyin əlaməti və sinə ağrısı ilə müşayiət olunur.
Nanə əsəbi Mədədə Kömək Edir
Dünya əhalisinin təxminən yüzdə iyirmi nanə çayı ilə müalicə edilə bilən bir problemdən əziyyət çəkir. Bu bitki dadı və aromasına xoş olmaqdan əlavə son dərəcə faydalıdır. Nanə əsəbi mədə sindromunu aradan qaldırmağa kömək edir. Kolonda analjezik deyilən kanalı aktivləşdirir, mədə-bağırsaq traktında iltihablı prosesləri və ağrıları rahatlaşdırır.
Pivə Qarınında Pivə Günahkar Deyil
Pivənin qarnı pivədəki kaloridən görünmür. Bəziləri yüngül biranın pivənin qarınını məhv etməyə kömək etdiyinə inanır. Həqiqətən, yüngül biranın tünd pivədən daha az kalori var. Ancaq diyetoloqların fikrincə, pivə qarnı daha çox pivə ilə gedən qəlyanaltılar üzündən görünür.
Mədədə Yüngüllük üçün Pomidorlu 3 Yay Yeməyi
Təzə tərəvəz mövsümü gəldikdə, qış dövrünə xas olan yağlı ətləri unudub, salat və hər cür yağsız yemək yeməyə diqqət ayırırıq. Xüsusi hörmətdən bəhrələnirlər pomidor , xüsusən də ev heyvanları olduqları təqdirdə. Bu səbəbdən sizə qışda da hazırlana bilən pomidorlu 3 sınanmış resept təklif edirik:
Pivə Zavodu Fırlanan Təkərlə Pivə çəkir
Amerikalı Windmill Point pivə zavodu müştərilərinə təkər üzərində yüngül bir pedal çevirməsi müqabilində pivə içir. Detroit şirkəti müştəriləri sifariş etdikləri pivəni özləri istehsal etməyə cəlbedərək cəlb edir. Pivə zavodunda pivə hazırlamaq üçün kifayət qədər enerji istehsal edə biləcək bir neçə velosiped var.
