2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Şokolad yüksək kalorili ola bilər, lakin bir çox xəstəliyi müalicə edə bilər. Ürək problemləri, diabet və insult riskini azaldır.
Alimlər müntəzəm kakao istehlakının ürək xəstəliyi inkişaf riskinin% 37 daha az olmasına səbəb ola biləcəyini aşkar etdilər. Şokolad ürək üçün faydalıdır, çünki tərkibində antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətlər var.
Təzyiqi azaltmağa və insulinə qarşı müqaviməti yaxşılaşdırmağa kömək edirlər. Təbii şokolad xüsusilə faydalıdır.
Alimlərin fikrincə müntəzəm şokolad istehlakı (həftədə bir dəfədən çox deməkdir. Nəticələr göstərir ki, ən çox şokolad istehlak edən insanlar (gündə orta hesabla 7,5 qr) ürək xəstəlikləri riskini% 37 və insult riskini% 29 azaldır. ən az miqdarda yeyənlərlə müqayisədə.
Şokoladın faydalılıq dərəcəsi sağlam qidalanma və yüksək fiziki aktivlik kimi amillərdən də asılıdır. Ürək-damar riskinin azalmasına əhəmiyyətli dərəcədə kömək edirlər.
Bununla birlikdə, tədqiqatçılar şokolad məhsullarının əksəriyyətində yağ, şəkər və kalorinin çox olduğunu və bunun kilo almasına səbəb ola biləcəyini vurğulayırlar.
Diabet, xərçəng və ürək xəstəlikləri də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklərin riskini artırır. Ayda bir-üç dəfə şokolad istehlak edən qadınlarda ürək çatışmazlığı riski% 26 azdır.
Ürəkdən başqa şokolad maqneziumun ən zəngin mənbələrindən biri olduğu üçün beyin üçün də faydalıdır. Kakao, Alzheimer xəstəliyinə və digər beyin xəstəliklərinə səbəb olan amiloid lövhələrinin yığılmasının qarşısını ala bilən antioksidan epikateşin ehtiva edir.
Bu yaxınlarda Yaponiyada aparılan bir araşdırmada şokoladın tərkibindəki təbii antioksidan olan fenolların immunitet sistemini gücləndirdiyi təsbit edildi.
Tövsiyə:
Mango Yarpaqları: Bir Dəstə Xəstəlikləri Müalicə Edən şübhəsiz Təbii Sərvət
Hamımız mangoları sevirik. Amma nə deyirsiniz? yarpaqlar üçün Ona? Şübhə yoxdur ki, manqonun sağlamlığa bir çox faydası var. Ancaq bunun bir çoxunun faydalı təsirlərinin fərqindəyik manqo yarpaqları ? Bu yarpaqlar C, B və A vitaminləri ilə zəngindir və digər müxtəlif qidalarla da zəngindir.
Naringi Bir Dəstə Xəstəlikləri Müalicə Edir
Naringi sitrus ailəsinin ən əvəzolunmaz üzvlərindən biridir, çünki çox miqdarda C vitamini ilə yanaşı, raxit əleyhinə təsir göstərən çox sayda D vitamini və elastikliyini təmin edən K vitamini də ehtiva edirlər. qan damarları. Bununla birlikdə, naringi heç vaxt nitrat içərisində olmur, çünki limon turşusunun mövcudluğundan xilas ola bilməzlər.
Yumurta Qabığını Atmayın! Bir Dəstə Xəstəlikdən Müalicə Edirlər
Hər gün və ya həftədə ən azı bir neçə dəfə yumurta ilə bişirirsiniz və təmizləmək üçün tələsik dərhal qabıqları zibil qutusuna atın. Bir çox dəyərli keyfiyyətləri haqqında oxuduqdan sonra onları daha tez-tez toplamağa başlayacaqsınız. Evdə toyuq yetişdirənlər yəqin ki, daha çox kalsium üçün qabıqlara ehtiyac duyduqlarını bilirlər;
Bu Meyvə Suyu əsl Möcüzədir! Bütün Dəstə Xəstəlikləri Müalicə Edir
Kartof suyunun faydalı xüsusiyyətləri qədim dövrlərdən bəri məlumdur. Onun sayəsində Avropada minlərlə insanın ölümü ilə nəticələnən dəhşətli epidemiya zamanı bir çox insan qurtuluş tapdı. Kartof suyunun tərkibində; - zülallar; - piylər;
Karahindiba Kökü Xəstəlikləri 1 Həftədə Müalicə Edir
Karahindiba kökü bir çox xəstəliyin müalicəsində əsl sürpriz oldu. Tətbiqi özünü müalicə etməyi sevən və əsasən xalq təbabətinə və otlara güvənən insanlar arasında geniş yayılmışdır. Karahindiba kökünün istifadəsi müxtəlif antibiotik və dərmanlara müraciət etməyən insanlar üçün uyğundur.
